(no subject)
Feb. 23rd, 2011 01:34 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
forismaЙога моя мне как-то совсем надоела. Просто читаю постоянно в журналах френдесс сплошные восхищения, и что тянет, как магнит, и что они во всём разбираются, - и чувствую себя овощем.
Учитель ничего не объясняет. Не мотивирует. Литературу не называет. С группой контакта ноль - позанимались-разошлись. Когда кто-то над чем-то шутит, и вся группа весело смеётся, а у меня такое ощущение, что я в танке. Не смешно.
Ну хоть пару йоговских позиций выучила.
Йога раз в неделю, но сегодня было настолько влом, что я просто взяла и не пошла.
На самом деле, она ещё и не так близко, 20 минут на велике. И на улице холодно очень. И мне лень. И нет мотивации :)
Осталось ещё пару занятий, и проплаченный сезон кончится. Продлевать не буду.
Вот так как-то.
Зато с утра 20 минут впервые за годы покаталась на роликах, потому что с утра было такое солнце!
И по кусочкам набралось целых 50 минут занятий на тренажёре. Надеюсь, завтра не будут болеть ноги.
Тренажёру очень рада на самом деле, заставляет меня двигаться.
Учитель ничего не объясняет. Не мотивирует. Литературу не называет. С группой контакта ноль - позанимались-разошлись. Когда кто-то над чем-то шутит, и вся группа весело смеётся, а у меня такое ощущение, что я в танке. Не смешно.
Ну хоть пару йоговских позиций выучила.
Йога раз в неделю, но сегодня было настолько влом, что я просто взяла и не пошла.
На самом деле, она ещё и не так близко, 20 минут на велике. И на улице холодно очень. И мне лень. И нет мотивации :)
Осталось ещё пару занятий, и проплаченный сезон кончится. Продлевать не буду.
Вот так как-то.
Зато с утра 20 минут впервые за годы покаталась на роликах, потому что с утра было такое солнце!
И по кусочкам набралось целых 50 минут занятий на тренажёре. Надеюсь, завтра не будут болеть ноги.
Тренажёру очень рада на самом деле, заставляет меня двигаться.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-02-23 12:58 am (UTC)" кому не спиться в ночь глухую..."
вот и я бы хотела найти такого учителя , что-бы он не просто упражнения показывал...ведь йога - это целый образ жизни..
no subject
Date: 2011-02-23 02:57 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 11:50 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 12:42 pm (UTC)..ты что меня пугаешь!!! меня так просто не завербуешь!
no subject
Date: 2011-02-23 02:55 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 11:51 am (UTC)чего я ожидаю от йоги - это совместности, сплочённости, ...
no subject
Date: 2011-02-23 04:41 am (UTC)если бы не мой, я бы точно забила давно на йогу
no subject
Date: 2011-02-23 11:51 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 05:07 am (UTC)Стало скучно :)
Так что всему свое время... даже если оно настанет не в этой жизни:)
no subject
Date: 2011-02-23 10:33 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 10:44 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 07:00 am (UTC)медитация, так сказать, в движении
no subject
Date: 2011-02-23 10:34 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 08:04 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 10:59 pm (UTC)я вообще не в курсе ни о каких потоках :)
no subject
Date: 2011-02-24 08:07 am (UTC)а вообще, может быть йога это не то, что нужно тебе здесь и сейчас. Может сейчас для тебя оптимально что-то другое.
no subject
Date: 2011-02-24 11:35 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 08:47 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 11:00 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 10:28 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 11:01 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 10:21 am (UTC)Есть у меня знакомые, которые настолько энергичные что просто не могут сидеть на месте, естественно им йога противопоказана!! Им танцы подавай, баскетбол, фитнес. А йога их угнетает.
no subject
Date: 2011-02-24 10:45 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 11:10 am (UTC)Занималась до Нового Года регулярно, а потом Випассана и операция на варикоз, не могу дождаться когда можно дышать снова с растяжечками.
http://sassy-candy.livejournal.com/1483.html
Заряд энергии вам гарантирую. Оксисайз еще очень популярен и Кислородный коктейль. В России все это продвигает Мария Корпан, но на самом деле бодик от
Greer Childers.
Йогой занимаюсь по субботам на свежем воздухе, но это с весны и до осени у нас.
Такой проэкт для поддержания одного Дублинского парка. Вот, делюсь:
http://www.youtube.com/watch?v=2hGic3lFk20
Очень весело бывает на встречах после и открытый кинотеатр. Устраивают вечеринки соседские "Sans Le Booze"
Все в наших руках.
Весна же, Юль!
no subject
Date: 2011-02-23 11:06 pm (UTC)йога в парке - крутая штука!!
я у нас тут летом тоже видела, но так и не решилась подойти спросить, в купальнике лежала загорала :))
наверное спрошу в следующий раз, если увижу.
правда, то совсем другое конечно, без кино и вечеринок :((
ууууух и чё голландцы такие неактивные :( в основном самые живчики - это иностранцы. вечно жопу рвут что-то интересное делать.
no subject
Date: 2011-02-23 11:20 am (UTC)А учителя...да...надо искать (((
no subject
Date: 2011-02-23 11:06 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 12:29 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 11:07 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 08:13 pm (UTC)это комплекс который наш друг и сенсей советует делать всем дома, занимает 15-20 минут утром или вечером
это самая базовая схема в йоге, с нее же начинается каждое занятие в зале, по крайней мере у нас.
сенсей сказал, что если делать сурью дома каждый день, то эффективность работы в зале во много раз больше, т.к. по сути йога - ежедневная практика и раз или два в неделю это так себе комедия для западных людей.
ну а с сурьей можно и без зала, особенно если ты в зале уже получила понимание того, как и куда нужно тянуться.
после сурьи можно добавлять и другие асаны, которые тебе понравились...
хотя, опять же, нам много раз говорилось, что работать нужно как раз с теми асанами, которые даются плохо и тяжело - это проблемные места так дают о себе знать.
вроде как логично )
no subject
Date: 2011-02-23 11:08 pm (UTC)спасибо большое за предложение, но я себя знаю.. будет лежать всё мёртвым грузом.
no subject
Date: 2011-02-24 08:02 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 11:36 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 08:37 pm (UTC)На сайте школы, где я занимаюсь есть много информации, представленной очень доходчиво и сжато http://www.ukryoga.com/
no subject
Date: 2011-02-23 11:12 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-23 10:16 pm (UTC)Советую все таки попробовать другие школы или другого инструктора.
no subject
Date: 2011-02-23 11:12 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-24 10:57 am (UTC)а еще ходить куда-то не одной,а с кем-то.
вытащи подругу, которая давно собиралась, но никак не соберется, неожиданно мужчины соглашаются...
я на йогу подсела этим летом, когда на улице было невыносимо жарко и что-то более активное не хотелось.... но как подсела, так и слезть не могу ;)
но у меня тренер замечательнейшая девушка!
и пусть она сама не гуру, но занятие проходит позитивно и на следующий день ощутимо...
попробуй что-нить новое ;)
no subject
Date: 2011-02-24 11:33 am (UTC)но не с кем. сестра ленивая шопесец, никуда её не вытащишь, а больше никого в Роттере у меня нет.
спасибо за коммент :))
no subject
Date: 2011-02-28 11:28 am (UTC)примерно также в свое время одна девочка нашла через меня саксофониста, хотя мы были едва знакомы... и это положило начало нашей дружбе...
сейчас она правда живет в другом городе, но в то же время один из самых близких мне людей...
но это другая история, но тему раскрывает ;)
попробуй ^^
no subject
Date: 2011-02-28 12:45 pm (UTC)я как могу ищу людей с моими взглядами, но они все живут не в Роттердаме.
no subject
Date: 2011-02-25 06:24 am (UTC)Так что пожалуй, единственный мой тебе совет - посмотреть другие варианты фитнес клубов или инструкторов, коли такая возможность в твоем клубе есть)
no subject
Date: 2011-02-25 10:22 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 06:27 pm (UTC)