![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
forismaУ меня в маркетинговом отделе сплошь стройные девочки работают. Я думала-думала и нашла причину этого.
Чем выше образование, тем, как правило (в Голландии) стройнее фигура. У тех, кто учится в университете (опять же, речь о Голландии), как правильно, богатые начитанные родители.
Которые отдают родные чада с детства на недешёвые виды спорта. Хоккей и верховая езда для девочек, футбол, гребля для мальчиков.
Плюс образованные мамы с толстым кошельком покупают правильную еду organic качества.
Детям с самого детства прививают правильные привычки в питании. Никаких чипсов и сладостей после ужина, много зелени и овощей, спорт как пожизненная привычка (взрослые девушки переходят на йогу, плавание, бег, фитнесс...).
У стройных голландцев (не болезненно худых, а светящихся здоровьем) общее одно - просвещённость в плане питания + привычка 3 и более раз в неделю заниматься спортом.
И о мой бог, как я хочу влиться в их ряды :) Вредные привычки очень трудно победить, но возможно. Без сахара жизнь реально есть.
Пару недель назад в воскресенье я сидела за компьютером, и получила в ящик письмо с Couchsurfing.org, апдейт роттердамской группы. Один парень предлагал бесплатные услуги персонального тренинга. Он недавно в Голландии, и хочет набраться опыта.
Я была первая, оставившая коммент, а сейчас их уже больше 30.
Вчера была на второй с ним тренировке.
Занимаемся с TRX приспособлением, в парке. Тренировка короткая и интенсивная, смесь кардио-силовых, - то, что доктор прописал для
а) здоровья
б) быстрого расправления с жировыми отложениями
в) укрепления иммунитета (занимаемся в холоде на улице)
г) чистой светящейся кожи
Вчера я очень надеялась целый день, что не пойдёт дождь, но как раз во время тренировки он закапал. Удивилась сама себе, но я не сдалась :)
Следующая тренировка в четверг.
Чем выше образование, тем, как правило (в Голландии) стройнее фигура. У тех, кто учится в университете (опять же, речь о Голландии), как правильно, богатые начитанные родители.
Которые отдают родные чада с детства на недешёвые виды спорта. Хоккей и верховая езда для девочек, футбол, гребля для мальчиков.
Плюс образованные мамы с толстым кошельком покупают правильную еду organic качества.
Детям с самого детства прививают правильные привычки в питании. Никаких чипсов и сладостей после ужина, много зелени и овощей, спорт как пожизненная привычка (взрослые девушки переходят на йогу, плавание, бег, фитнесс...).
У стройных голландцев (не болезненно худых, а светящихся здоровьем) общее одно - просвещённость в плане питания + привычка 3 и более раз в неделю заниматься спортом.
И о мой бог, как я хочу влиться в их ряды :) Вредные привычки очень трудно победить, но возможно. Без сахара жизнь реально есть.
Пару недель назад в воскресенье я сидела за компьютером, и получила в ящик письмо с Couchsurfing.org, апдейт роттердамской группы. Один парень предлагал бесплатные услуги персонального тренинга. Он недавно в Голландии, и хочет набраться опыта.
Я была первая, оставившая коммент, а сейчас их уже больше 30.
Вчера была на второй с ним тренировке.
Занимаемся с TRX приспособлением, в парке. Тренировка короткая и интенсивная, смесь кардио-силовых, - то, что доктор прописал для
а) здоровья
б) быстрого расправления с жировыми отложениями
в) укрепления иммунитета (занимаемся в холоде на улице)
г) чистой светящейся кожи
Вчера я очень надеялась целый день, что не пойдёт дождь, но как раз во время тренировки он закапал. Удивилась сама себе, но я не сдалась :)
Следующая тренировка в четверг.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-11-27 09:37 am (UTC)смотри, в наших широтах это не нормально, что человек зимой фрукты ест. максимум - яблоки и груши, да и то, из-за селекции они сейчас все чересчур сладкие, не такие, как ещё лет 100 назад были. вот и думай. я заметила, что если в качестве перекуса ем яблоки, потом голод зверски разгорается. Значит, сахар в крови скаканул.
я не говорю, что совсем их надо перестать есть. Просто аккуратно.
то же самое с другими подсластителями. белый-коричневый сахар я совсем не ем, использую рисовый сироп в маленьких количествах и всегда с клетчаткой (по утрам в кашу чуть-чуть к примеру).
no subject
Date: 2012-11-27 01:40 pm (UTC)Вот и задумаешься=)
no subject
Date: 2012-11-27 01:52 pm (UTC)а ведь раньше у меня тоже на яблоки не было такого.
no subject
Date: 2012-11-27 02:31 pm (UTC)no subject
Date: 2012-11-27 02:48 pm (UTC)