TRX

[forisma]

У меня в маркетинговом отделе сплошь стройные девочки работают. Я думала-думала и нашла причину этого.
Чем выше образование, тем, как правило (в Голландии) стройнее фигура. У тех, кто учится в университете (опять же, речь о Голландии), как правильно, богатые начитанные родители.
Которые отдают родные чада с детства на недешёвые виды спорта. Хоккей и верховая езда для девочек, футбол, гребля для мальчиков.
Плюс образованные мамы с толстым кошельком покупают правильную еду organic качества.
Детям с самого детства прививают правильные привычки в питании. Никаких чипсов и сладостей после ужина, много зелени и овощей, спорт как пожизненная привычка (взрослые девушки переходят на йогу, плавание, бег, фитнесс...).
У стройных голландцев (не болезненно худых, а светящихся здоровьем) общее одно - просвещённость в плане питания + привычка 3 и более раз в неделю заниматься спортом.

И о мой бог, как я хочу влиться в их ряды :) Вредные привычки очень трудно победить, но возможно. Без сахара жизнь реально есть.
Пару недель назад в воскресенье я сидела за компьютером, и получила в ящик письмо с Couchsurfing.org, апдейт роттердамской группы. Один парень предлагал бесплатные услуги персонального тренинга. Он недавно в Голландии, и хочет набраться опыта.
Я была первая, оставившая коммент, а сейчас их уже больше 30.
Вчера была на второй с ним тренировке.

Занимаемся с TRX приспособлением, в парке. Тренировка короткая и интенсивная, смесь кардио-силовых, - то, что доктор прописал для
а) здоровья
б) быстрого расправления с жировыми отложениями
в) укрепления иммунитета (занимаемся в холоде на улице)
г) чистой светящейся кожи

Вчера я очень надеялась целый день, что не пойдёт дождь, но как раз во время тренировки он закапал. Удивилась сама себе, но я не сдалась :)
Следующая тренировка в четверг.

Comments

[vanille-amande.livejournal.com]

Ты же занималась в фитнес-клубе одно время каждый день? Я думала, ты так и продолжаешь.
От себя добавлю - стройные голландцы еще довольно мало едят. Т.е. у них неувеличенные желудки, а также никаких tussendoortjes.

[demenyaka.livejournal.com]

прикольно! а я в зал пошла и решила систематизировать питание, а то по этой темноте и холоду только спать и хочется. даже до танцев ехать лень. и сразу энергия "включилась"! А послезавтра в Неаполь еду, танцевать :)

[smiling-iguana.livejournal.com]

Жизнь - сплошная борьба с собой и вредными привычками.. Прямо замкнутый круг какой-то:(

[0-fleur-0.livejournal.com]

ага, я видела такие группы, мне идея оччень понравилась.
странно, у одной меня яблоки не вызывают голод? я ими наедаюсь. 2 штуки - и все путем