Чудо Ph Роберта Янга / The Ph Miracle by Robert Young

[forisma]

Чё, покажу вам, какая у меня картинка на рабочем столе висит. Для мотивации :))
Я не ставлю себе никаких конкретных целей по весу. И даже по формам. Моя главная цель - обрести столько энергии, чтобы "летать". Я столько всего хочу делать! И на это нужно море энергии.
Сейчас детоксифицируюсь. Прочитала книгу PH miracle, строю рацион на её выкладках. В купе с занятиями разгребаю таким образом свои внутренние завалы. Вся гадость ведь откладывается в жировых клетках. Кто знает, что у меня там лежит ещё с периодов мясо-рыбо-молочкоедения. Килограммы потихоньку тают, и с ними на поверхность выходит всякое нелицеприятное. Но спорт очень-очень помогает.

Comments

[forisma.livejournal.com]

ну нифига себе! в мои лучшие времена я была очень довольна 29ым размером джинс! и представить себе не могу, какая это худоба, 26ой :О
ты точно не преувеличиваешь? что у тебя за рост?

а где ты скачала? можешь мне прислать? интересно ту другую тоже почитать. forisma на hotmail.com

плохой список, не такой, как в Ph Miracle!

первое время надо есть 100% щелочных продуктов. я считаю, что первое время, это пока не придёшь в норму. у каждого своя норма. у меня кроме веса ещё очень много других норм, которые должны нормализоваться :)

надо как-то собраться с мыслями, и написать об этом..