Чудо Ph Роберта Янга / The Ph Miracle by Robert Young

[forisma]

Чё, покажу вам, какая у меня картинка на рабочем столе висит. Для мотивации :))
Я не ставлю себе никаких конкретных целей по весу. И даже по формам. Моя главная цель - обрести столько энергии, чтобы "летать". Я столько всего хочу делать! И на это нужно море энергии.
Сейчас детоксифицируюсь. Прочитала книгу PH miracle, строю рацион на её выкладках. В купе с занятиями разгребаю таким образом свои внутренние завалы. Вся гадость ведь откладывается в жировых клетках. Кто знает, что у меня там лежит ещё с периодов мясо-рыбо-молочкоедения. Килограммы потихоньку тают, и с ними на поверхность выходит всякое нелицеприятное. Но спорт очень-очень помогает.

Comments

[koudelko.livejournal.com]

это еще не страшно)
вот - страшно http://i3.woman.ru/images/article/e/c/img_ec12317fe2c2890626a42f777419df88.jpg

[forisma.livejournal.com]

монстры :)

[koudelko.livejournal.com]

ага, всего должно быть в меру)

[forisma.livejournal.com]

мера, она конечно у всех разная. но дело в том, что такие мышцы у женщин можно только искусственно заполучить и только подорвав своё здоровье (плюс взгляни на эту поджаренную кожу, это же готовый раковый пациент!)

[koudelko.livejournal.com]

ну цвет кожи - это специальный грим для выступлений.

[forisma.livejournal.com]

ооо тогда слава яйцам :)