Чудо Ph Роберта Янга / The Ph Miracle by Robert Young

[forisma]

Чё, покажу вам, какая у меня картинка на рабочем столе висит. Для мотивации :))
Я не ставлю себе никаких конкретных целей по весу. И даже по формам. Моя главная цель - обрести столько энергии, чтобы "летать". Я столько всего хочу делать! И на это нужно море энергии.
Сейчас детоксифицируюсь. Прочитала книгу PH miracle, строю рацион на её выкладках. В купе с занятиями разгребаю таким образом свои внутренние завалы. Вся гадость ведь откладывается в жировых клетках. Кто знает, что у меня там лежит ещё с периодов мясо-рыбо-молочкоедения. Килограммы потихоньку тают, и с ними на поверхность выходит всякое нелицеприятное. Но спорт очень-очень помогает.

Comments

[bdiza.livejournal.com]

мне нравятся тренированные девушки :) притом исходник фото более живой, имхо.
хотя и девушки с формами по-моему тоже весьма красивы, впрочем.

выкладывай потом про детоксификацию, очень интересно! тоже хочу

[forisma.livejournal.com]

Хахах а тату-то я и не заметил, как грится :) А что, татушка очень хорошо сюда вписалась.

Да, надо как-то.. Просто там столько инфы и деталей, что я даже не знаю, как подступиться.