Чудо Ph Роберта Янга / The Ph Miracle by Robert Young

[forisma]

Чё, покажу вам, какая у меня картинка на рабочем столе висит. Для мотивации :))
Я не ставлю себе никаких конкретных целей по весу. И даже по формам. Моя главная цель - обрести столько энергии, чтобы "летать". Я столько всего хочу делать! И на это нужно море энергии.
Сейчас детоксифицируюсь. Прочитала книгу PH miracle, строю рацион на её выкладках. В купе с занятиями разгребаю таким образом свои внутренние завалы. Вся гадость ведь откладывается в жировых клетках. Кто знает, что у меня там лежит ещё с периодов мясо-рыбо-молочкоедения. Килограммы потихоньку тают, и с ними на поверхность выходит всякое нелицеприятное. Но спорт очень-очень помогает.

Comments

[forisma.livejournal.com]

так то же самое, только голова другая :) ну, у всех своя голова, это никак не изменишь ;))

[lemminkainen-lj.livejournal.com]

Ну пресс-то тот же :)

[forisma.livejournal.com]

вот-вот!

[bdiza.livejournal.com]

линия талии тоже изменена, и тату на живот приделано))

[dar-jan.livejournal.com]

я их вчера ночью долго сравнивала)) но голову не заметила, только линию талии))))