Чудо Ph Роберта Янга / The Ph Miracle by Robert Young

[forisma]

Чё, покажу вам, какая у меня картинка на рабочем столе висит. Для мотивации :))
Я не ставлю себе никаких конкретных целей по весу. И даже по формам. Моя главная цель - обрести столько энергии, чтобы "летать". Я столько всего хочу делать! И на это нужно море энергии.
Сейчас детоксифицируюсь. Прочитала книгу PH miracle, строю рацион на её выкладках. В купе с занятиями разгребаю таким образом свои внутренние завалы. Вся гадость ведь откладывается в жировых клетках. Кто знает, что у меня там лежит ещё с периодов мясо-рыбо-молочкоедения. Килограммы потихоньку тают, и с ними на поверхность выходит всякое нелицеприятное. Но спорт очень-очень помогает.

Comments

[pozitivna-ya2.livejournal.com]

А расскажи об основных принципах, пожалуйста. Мне бы тоже почистить организм, я мясо лет с 17 не очень жалую, зато пила-курила очень активно))

[forisma.livejournal.com]

Я решила, что сделаю лучше видео по принципам из этой книги, а то пост писать лень :))

[pozitivna-ya2.livejournal.com]

Твое видео я в лучшем случае в марте посмотрю, я в отпуске в родной глуши, а тут такой интернет...))

[forisma.livejournal.com]

я наверняка теперь буду много писать на эту тему :) так что жди постов.