Детокс викенд
Mar. 30th, 2012 09:51 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
forismaВ прошлом посте я рассказала о шоколадном срыве, после которого у меня вылезла экзема на лице. Это стало моментом, когда я решила конкретно брать себя в руки, и потому что в ЖЖ у меня есть несколько журналов, дающих правильную мотивацию, я решила устроить себе детокс.
Благодаря этим трём дням у меня появилось больше понимания о том, что со мной происходит. Читая книги, я попутно вспомнила давно прочитанные факты. Предупреждён значит вооружён. Чем больше информации, тем лучше.
Напишу тут с картинками о своём детоксе.
Как я уже писала, проходил он на салатах и смузи.
Рецепты я выложила: смузи & салаты
В смузи с фотки ниже добавлена тыква, поэтому он красуется с этой оранжевой помпушечкой.
В первый день детокса я занимала себя как могла, чтобы не думать о еде :) Решила сходить наконец-то в библиотеку и взять книгу, которую давно хотела взять. Попутно нахватала с полок другие книги смежной тематики.
Как отбелить подошвы ног
Так как я решила, что буду себя занимать, и на ум пришла картошка, давно валяющаяся бесприхозно на полу в кухне, я полезла в интернет, чтобы поискать, что люди вообще с картошкой делают, кроме как едят.
Нашла рецепт, якобы отбеливающий подошвы ног. Они у меня пожелтели, и я решила, что надо дать рецепту шанс :) Натёрла картошки и устроила себе обёртывания. Вместо предписанных 15 минут просидела 45, но эффекта так и не получилось. Не верьте всему, что написано в интернете, как говорится.
Если вы знаете эффективный рецепт отбеливания подошвы ног, с удовольствием послушаю.
Вот так потихоньку себя и занимала. Перестирала много :) Выставила кое-что давно лежащее на продажу в интернет.
Но к концу воскресенья я поняла, что на работе детоксоваться не стану, тяжело слишком с этим непрекращающимся чувством голода жить.
Так что к рациону добавила бобы и крупы.
Но чувство голода уже сроднилось со мной :) Организм упирается и не даёт мне скидывать жирки.
Поэтому в четверг я наелась стружкой, о которой уже писала. И сегодня мне из-за этого хероватенько :) Поэтому ела я не особо хорошо.. Даже изюм себе позволила.
Но борьба продолжается :)
Наши не сдаются.
Экзема на лице кстати не прошла. Но наверное нужно время. Вылезла она тоже не прямо сразу после срыва.
Сегодня натощак пила такой очистительный напиток. Буду пить, потом расскажу, как результаты.
Благодаря этим трём дням у меня появилось больше понимания о том, что со мной происходит. Читая книги, я попутно вспомнила давно прочитанные факты. Предупреждён значит вооружён. Чем больше информации, тем лучше.
Напишу тут с картинками о своём детоксе.
Как я уже писала, проходил он на салатах и смузи.
Рецепты я выложила: смузи & салаты
В смузи с фотки ниже добавлена тыква, поэтому он красуется с этой оранжевой помпушечкой.
В первый день детокса я занимала себя как могла, чтобы не думать о еде :) Решила сходить наконец-то в библиотеку и взять книгу, которую давно хотела взять. Попутно нахватала с полок другие книги смежной тематики.
Как отбелить подошвы ног
Так как я решила, что буду себя занимать, и на ум пришла картошка, давно валяющаяся бесприхозно на полу в кухне, я полезла в интернет, чтобы поискать, что люди вообще с картошкой делают, кроме как едят.
Нашла рецепт, якобы отбеливающий подошвы ног. Они у меня пожелтели, и я решила, что надо дать рецепту шанс :) Натёрла картошки и устроила себе обёртывания. Вместо предписанных 15 минут просидела 45, но эффекта так и не получилось. Не верьте всему, что написано в интернете, как говорится.
Если вы знаете эффективный рецепт отбеливания подошвы ног, с удовольствием послушаю.
Вот так потихоньку себя и занимала. Перестирала много :) Выставила кое-что давно лежащее на продажу в интернет.
Но к концу воскресенья я поняла, что на работе детоксоваться не стану, тяжело слишком с этим непрекращающимся чувством голода жить.
Так что к рациону добавила бобы и крупы.
Но чувство голода уже сроднилось со мной :) Организм упирается и не даёт мне скидывать жирки.
Поэтому в четверг я наелась стружкой, о которой уже писала. И сегодня мне из-за этого хероватенько :) Поэтому ела я не особо хорошо.. Даже изюм себе позволила.
Но борьба продолжается :)
Наши не сдаются.
Экзема на лице кстати не прошла. Но наверное нужно время. Вылезла она тоже не прямо сразу после срыва.
Сегодня натощак пила такой очистительный напиток. Буду пить, потом расскажу, как результаты.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-03-31 09:15 am (UTC)я выкраиваю время готовить, но в каких бы количествах не ела сырое полезное, чувство голода не уходит. Зерновые и бобовые очень помогают.
no subject
Date: 2012-03-31 11:33 am (UTC)у нас в штатах народ все бобовые варит рисоваркой с таймингом это конечно очень упрощает жизнь
хотя о пользе разрушенного белка чего уж
ну зато сытно
no subject
Date: 2012-03-31 05:53 pm (UTC)ты знаешь, на сыром я совсем не выдерживаю..