Первый раз на йоге

[forisma]

Представляете, мне сегодня приснилось, что я родила двух мальчиков-близнецов, даже боль родов приснилась!
Малыши были такие замечательные и суперские! Я проснулась среди ночи, и от горя, что это был только сон, долго не могла уснуть. Было обидно, что меня так надурили :О

Вчера была впервые на йоге. Ну что сказать, странно очень. На мой взгляд, как-то очень много расслабляющих медитирующих пауз. Это нормально для йоги, да? Я почему-то думала, что сначала упражнения, а потом только в конце медитация.
Конечно приятно, когда тебя не перенапрягают, но и ощущение такое, что пришёл больше отдохнуть, чем потренироваться.

Comments

[forisma.livejournal.com]

уууух какие же карапузы были клёвые! вообще сплошное разочарование :))

У нас тоже было расслабление длинное в конце, но и между делом постоянно были мелкие паузы закрывания глаз и мини-медитации.

вот фиг его знает, силовая йога - это тоже наверное как-то странно, нет?

[pseudo-aki.livejournal.com]

силовая - это конкретно на укрепление мышечного корсета. упражнения силовые на статику, например. но думаю есть и динамичные. просто много ведь видов йоги. думаю, пока не попробуешь разное, не поймешь, что тебе подходит.

[forisma.livejournal.com]

это точно :)