(no subject)

[forisma]

На самом деле сдавание экзамена не только принесло вязанку стресса и огорчений, но и помогло мне расшевелиться.
Может, ещё и весна-лето повлияли. Но я приступила к разбору полётов, надо заканчивать начатые дела.

20ого апреля я стала делать зарядку по утрам. Держусь до сих пор. Начала с 15х3 приседаний. Теперь делаю 25х3 или 50 приседаний и махи с согнутым коленом для ягодиц (по 25 на ногу).
Появилась попа :)) Подтянулись коленки.
Но хочется сделать ноги полностью, для этого нужно сильнее худеть (пока что ушёл 1 кг из лишних набранных за зиму). Моя беда - печеньки.
Буду думать насчёт вечерних упражнений. Может, снова стану заниматься калланетиком. Может, чем-то другим, а может - комбинацией.

Зелёные смузи стали стандартным завтраком. Правда, когда я дома, то не удерживаюсь потом полезный завтрак закусить чем-то вредным вроде печенья. Когда на работе, нормально держусь до 12.

Comments

[isamar-belle.livejournal.com]

а моя беда - шоколадки))

[forisma.livejournal.com]

так как я теперь молочку не ем, а горький шоколад меня не сильно волнует, то эта проблема отпала :)

[isamar-belle.livejournal.com]

а меня, как раз, горький и выводит из равновесия))
молочный никогда не любила

[forisma.livejournal.com]

да уж, у всех свои проблемы :))