(no subject)

[forisma]

На самом деле сдавание экзамена не только принесло вязанку стресса и огорчений, но и помогло мне расшевелиться.
Может, ещё и весна-лето повлияли. Но я приступила к разбору полётов, надо заканчивать начатые дела.

20ого апреля я стала делать зарядку по утрам. Держусь до сих пор. Начала с 15х3 приседаний. Теперь делаю 25х3 или 50 приседаний и махи с согнутым коленом для ягодиц (по 25 на ногу).
Появилась попа :)) Подтянулись коленки.
Но хочется сделать ноги полностью, для этого нужно сильнее худеть (пока что ушёл 1 кг из лишних набранных за зиму). Моя беда - печеньки.
Буду думать насчёт вечерних упражнений. Может, снова стану заниматься калланетиком. Может, чем-то другим, а может - комбинацией.

Зелёные смузи стали стандартным завтраком. Правда, когда я дома, то не удерживаюсь потом полезный завтрак закусить чем-то вредным вроде печенья. Когда на работе, нормально держусь до 12.

Comments

[drink-me.livejournal.com]

стараюсь не приносить домой печеньки и прочие вкусности: + 4 кг за зиму - это же ужас((

и так до сих пор не дошла до спортзала - всё кормлю себя завтраками да печеньками...

[forisma.livejournal.com]

я спортзал тепреть не могу, лишняя потеря времени, пока туда дойдёшь и домой доберёшься..
У меня +3 было, сейчас +2.

[drink-me.livejournal.com]

а ты после скольки не кушаешь?

[forisma.livejournal.com]

вечно по-разному :))

[drink-me.livejournal.com]

такая же фигня. разбаловалась по самое не хочу)

[forisma.livejournal.com]

где твои ежовые рукавицы?
и где фотка в платье!

[drink-me.livejournal.com]

потерялись, видимо))

блин, в платье жарко уже, оно же весеннее)

[forisma.livejournal.com]

ну ты даёшь :)

[drink-me.livejournal.com]

по поводу?))

[forisma.livejournal.com]

я так фотку ждала :))

[drink-me.livejournal.com]

ах, вот оно что..ну, ничего, вот осень придет, и будет платьице*)

[forisma.livejournal.com]

договорились ;)