Forismatic as hell

Раз уж мы заговорили о красоте и здоровье волос, хочу по этому поводу вспомнить одну трагичную историю из моей жизни.
Началась трагичная история, как им и полагается, очень трагично. Из-за разрыва с молчелом у меня начали дико выпадать волосы. Старые френды читали об этом, и о том, сколько я всего перепробовала.
Чёрт дёрнул меня сделать по тырнетным "бабушкиным" советам ЛУКОВУЮ МАСКУ.

С этого момента моя трагедия стала ещё более трагедийной (а я и не могла представить, что такое возможно)
Не прекратившие выпадать волосы стали ещё и источником лукового дурмана!

Не неделю, не две, не месяц, не два! Несколько месяцев!!!!!!!!! Я точно не помню, сколько, но это был кошмар какой-то.
Стоило волосам хоть чуток намокнуть или разогреться, от меня шёл луковый дурман!!!
А это было чаще, чем вы думаете.

Выходила из под душа луковая.
Попадала под мелкий дождь (не недооценивайте частоту этого явления в Голландии) - луковая.
Занималась фитнесом - луковая. (О мой Бог, как мне было стыдно перед инструктором!)
А самое ужасное - на дискотеке я тоже становилась луковая.

Запах лука вымывался из моих волос месяцами... Это был кошмар.

Не собиралась писать сегодня. Мысль проскочила, когда с утра в мыльный ящик упал взвизг модного мира о том, что Кейти Перри показала на своём Твиттере свой моднявый маникюр.
Да, ничего такой маникюр. Сохранила в папочку.



А дальше - больше.

( Read more... )

Мне хочется написать о трёх веществах в нашем повседневном использовании.

Метилизотиазолин (Methylisothiazoline или MIT) (*)
Используется в шампунях, является сильным консервантом (*) и биоцидом (* вещество, уничтожающее живые организмы).
Содержится во многих шампунях и кремах (я обнаружила его в моих креме для рук Hegron, шампуне Head&Shoulders, кондиционере Andrelon)
Ему приписывают(*) очень нехорошее качество влиять на нервную систему младенца в чреве матери. Хорошо, я не беременна. Но если это вещество так пагубно влияет на беби, то чем мой организм хуже?
Зачем вообще такую сомнительную дрянь использовать, если можно обойтись без неё?
В другом моём шампуне (Swartzskopf Синий шампунь) и кондиционере (Pantene Pro V) гадости не оказалось. Радует.

Да-да, производители как обычно говорят, ничего страшного. Ага чтобы через сто лет констатировали, что эта штука вызывает то-то и то-то, и сидеть потом у разбитого корыта.

Алюминий Хлоргидрат (Aluminium Chlorhydrate)
Содержится практически во всех антиперспирантах. В простых дешвых дезиках его часто нет.
Доказано (*) (*), что связи между этим веществом и раком груди нет. 95% процентах случаев я использую дез, содержащий ACh, но когда я точно знаю, что никуда не иду, то брызгаюсь менее эффективным простым, без ACh. Ну просто так, на всякий случай :)
Парабены
Тоже из дезодорантной оперы. Но не только. Парабены содержатся почти во всех кремах. Якобы вызывают рак груди. Ни в одном дезодоранте моём их нет... Но несомненно есть в кремах.

Расскажу, почему дезодоранты признали безопасными.

Первое волнение женщин. Алюминий Хлоргидрат.

Дезодорант закупоривает поры, вследствие чего тело не может выделить вредные вещества, и они накапливаются в груди, вызывая рак.
Объяснение.
Самая большая часть "мусора" перерабатывается почками и печенью. Через поры подмышек выделяется в основном только вода, другую часть составляют соль, аммония и молочная кислота. И из всего пота, который вырабатывает организм всего 1% выходит через подмышки.
Таким образом, антиперспиранты не задерживают выход шлаков.

Второе волнение женщин. Парабены (универсальные консерванты) в дезодорантах

Один учёный провёл ислледования (Darbre P.D., Journal of applyed toxicology, 2006 Metalloestrogeens: an emerging class of inorganic xenoestrogens with potential to add the oestrogenic burden of the human breast.) и заключил, что парабены, должно быть, по их качествам похожи на утстроген (который вызывает рак).

В исследовании Дарбре говорит, что в анализах раковой опухоли были найдены небольшие количества парабенов, которые, должно быть, попали в грудь из дезодоранта.
Объяснение.
Не доказано, что парабены могут с повехности кожи достичь грудных тканей.
Не доказан факт, что парабены вызывают рак.

Думайте сами, решайте сами, как говорится.

"Ты никогда не задумывалась над тем, действительно ли помогают тебе упражнения, которые ты делаешь? Насколько они эффективны? Сегодня мы расскажем тебе о трёх упражнениях, которые хорошо бы выполнять каждой женщине и для выполнения которых не требуется дорогая экипировка или членство в фитнес-клубе. Просто включи эти упражнения в свой план тренировок и заметишь результаты просто мгновенно!


Приседания задействуют больше мышц, чем любые другие силовые упражнения. Приседания прорабатывают мышцы бедра, ягодичные мышцы, а также мышцы брюшного пресса и поддерживающие мышцы спины. Приседания можно выполнять безо всего, с гантелями или с мячом. Выполняй 1-3 подхода по 8-15 повторений.

Видео выполнения из нашей базы: Приседания вдоль стены с мячом,
Приседания с гантелями



( Read more... )



Помни, что не существует такой вещи, как "точечная тренировка". Эти три упражнения помогут проработать мышцы, на которые они нацелены, но только сжечь жир, которыми эти мышцы покрыты, могут только аэробные упражнения. Попробуй проходить программу из приведённых выше упражнений 2-3 раза в неделю с перерывом хотя бы в один день между тренировками в сочетании с умеренными аэробными нагрузками (30 минут 3-4 раза в неделю). Поверь, результат не заставит себя долго ждать! " (источник)

Опомнилась, мяйонеза_нах ушло в небытие.
А там, вроде там, была ссылочка на очень грамотный пост про то, ПАЧИМУ низзя печь маянес - в целом, и про то, на какое говно разлагается магазинный маянес при термической обработке - в частности.
Люблю я грамотные посты. Специалистов. Думала, что добавила в избранное, ан нет.
Поможете?

ПыСы Нужен именно пост. Что получается в результате выпечки холодного соуса, я в курсе.

Девочки (и желающие мальчики, конечно. Хотя, в России среди мальчиков это не принято :)), мы с Янкой сели на диету!!!!!
Она главный заправитель будет и через сообщество будет строго диктовать, что делать!
Диета "С понедельника возьмусь"! :)
Потому что начинается в понедельник, а сейчас мы торжественно взвешиваемся, меряемся и фотаемся и не жрём за три часа до сна!
До отпуска осталась неделя :) Сейчас или никогда!
dieta_dlya_vsex