forisma: (Девушка-Лето)
Книга Clean Start - для тех, кто озаботился детоксами-шметоксами, но не знает, как быстро и безболезненно начать.
В кратком вступлении автор даёт список полезных продуктов и одну страничку правил, затем приступая к главному - рецептам, разбитым на сезоны.
То, что доктор прописал!
Мало бла-бла, всё по делу.
Для просмотра книги понадобится epub reader, книга в сети имеется в свободном доступе; или её можно купить в бумажном виде.

forisma: (Default)
Давно не писала!! А надо! Ох как щас напишу, как напишу! Не забыть бы всё, что хочу написать..

Эфирные масла
Во-первых, надо черкнуть пару слов о прошедшем у меня дома воркшопе по применению эфирных масел! Маша нас всех круто заароматизировала! Рассказала о всех базовых понятиях по эфирным маслам и дала всё это дело занюхать :)
Я уже себе купила несколько баночек - чайное дерево, базилик, шалфей, герань, лимон и цитронеллу.

Пока что опробовала чайное дерево - добавляла пару капель в стирку и мазала прыщики; с геранью делала паровую баню для моего носа. Очень приятно так висеть над паром и дышать ароматами!
Сегодня купила шалфей, буду с ним тоже делать паровую баню. (суперский сайт Александры Кожевниковой, у неё есть и другие полезнейшие аудио)
Так интересно, мой любимый доктор Грегер именно в тот же самый период времени, что я заморочилась маслами, черкнул на ФБ: "Lavender essential oil was found to be as effective as the valium-like benzodiazepine drug Ativan in the treatment of generalized anxiety disorder -- without the sedation and risk of dependence." (ссылка на исследование)

Это информация к размышлению для тех, кто думает, что эфирные масла - это так, глупости для тургеневских барышень. Нет, дорогие мои, мало того, что они работают, так ещё и побочных эффектов не имеют, в отличие от химических лекарств.

Ещё эфирные масла обязательно должны входить в детоксные программы, и я была очень рада встретить их в такой программе от ЖиВи. Эфирные масла усилят очищающий эфект и помогут организму сделать всё эфективнее и быстрее.


И ещё много букв! )
forisma: (Default)
Истинный похудизм и вход в новую жизнь начинается с разгребания завалов и детокса.
Как я уже писала, невозможно привлечь желаемое, сидя на завалах старого.
Разгребать придётся, скорее всего, всё. От кухонных шкафчиков до коробки с украшениями. Хорошие новости - это не нужно будет делать за один день.

Просто пара постов про


Ради всех святых яиц, не кидайтесь выполнять все правила и/или закупаться книгами по фен шую.
Это захламит вас ещё больше :)
Наоборот, лучше даже вообще не ходите по ссылкам, а придумайте, чего бы такого выбросить нафиг из дома.

Я завтра буду продавать за копейки всякий хлам из дома, это старая голландская традиция на День Королевы. Весь доход пойдёт на пользу организации, на которую я волонтёрю, - Plenty Food.
А в конце мая я планирую провести девичий пати по обмену одеждой от лица другой организации, на которую волонтёрю, Stoere Vrouwen.

December 2014

S M T W T F S
 123456
789101112 13
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 23rd, 2017 03:01 pm
Powered by Dreamwidth Studios