![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
forismaМоя прееееелесть, имбирный компресс! Это такой кайф - один раз попробовал, будешь хотеть снова и снова.
Обычно корнеплоды имеют янь свойства, но имбирь из всех корнеплодов обладает наиболее инными качествами. Благодаря им он растворяет стагнации в теле, расслабляет, стимулирует циркуляцию крови и поток энергии.
Имбирные компрессы хорошии от головы и от жопыпри самых разных недугах. Одна девушка рассказывала, что её дети просят имбирные компрессы каждый день перед сном, и они устраивают вечерние сеансы. *Завидую жёлтой завистью* :)))
Только при опухолях эти компрессы запрещены, так как усилившаяся циркуляция крови может способствовать метастазам.
Итак, компрессы лучше всего делать перед сном. Они хоть и разгоняют кровь, но в то же время дают суперское расслабление.
На летней конференции я платила 12,5 евро за сеанс. Дома, если ты живёшь с кем-то, кто может тебе его сделать, это практически бесплатно ;)
На 3 литра воды нужно 1/4 стакана натёртого свежего имбиря. Нужно положить его в например в старый носок или марлю или ситечко, чтобы он не плавал в кастрюле и не застревал в полотенце.
Доведи воду до кипения, уменьши огонь до самого маленького и помести имбирь в кастрюлю.
Не давай воде кипеть, она должна быть просто очень горячей. Дай настояться 5 минут.
Имбирная вода для компресса готова.
Сложи полотенце как на фотографии, окуни в воду, выжми, приложи (человек скажет, если слишком горячо), сложи домиком, накрой "жертву" полотенцем.
Я сняла видео про имбирные компрессы. Там есть уловки, как правильно и эффективно их делать.
Чаще всего компресс накладывают на область почек, но можно так же накладывать на плечи, область верхней части лёгких (между лопаток) при кашле или другие части тела как суставы и кости (от застарелых травм).
Компресс делается в несколько заходов. До покраснения кожи, 3-5 раз, общей сложностью не дольше 15 минут. Каждое наложение длится около 2 минут, потом компресс уже не такой горячий и нужно его поменять.
Эффективно использовать 2 полотенца для компресса, чтобы при смене не ждать похода к кастрюле. Но можно делать и с одним. Между делом человек, конечно, должен оставаться накрытым полотенцем/одеялом.
Воду для компресса можно использовать второй раз в течение 24 часов. Второй раз стоит добавить немного свежевыжатого имбирного сока.
На третий раз вода будет уже не эффективна для компресса, но можно использовать её для ножных ванн.
Если ты живёшь одна/один, можно использовать такую имбирную воду для горячих влажных растираний полотенцем.
Другая статья об имбирном компрессе.
Обычно корнеплоды имеют янь свойства, но имбирь из всех корнеплодов обладает наиболее инными качествами. Благодаря им он растворяет стагнации в теле, расслабляет, стимулирует циркуляцию крови и поток энергии.
Имбирные компрессы хороши
Только при опухолях эти компрессы запрещены, так как усилившаяся циркуляция крови может способствовать метастазам.
Итак, компрессы лучше всего делать перед сном. Они хоть и разгоняют кровь, но в то же время дают суперское расслабление.
На летней конференции я платила 12,5 евро за сеанс. Дома, если ты живёшь с кем-то, кто может тебе его сделать, это практически бесплатно ;)
На 3 литра воды нужно 1/4 стакана натёртого свежего имбиря. Нужно положить его в например в старый носок или марлю или ситечко, чтобы он не плавал в кастрюле и не застревал в полотенце.
Доведи воду до кипения, уменьши огонь до самого маленького и помести имбирь в кастрюлю.
Не давай воде кипеть, она должна быть просто очень горячей. Дай настояться 5 минут.
Имбирная вода для компресса готова.
Сложи полотенце как на фотографии, окуни в воду, выжми, приложи (человек скажет, если слишком горячо), сложи домиком, накрой "жертву" полотенцем.
Я сняла видео про имбирные компрессы. Там есть уловки, как правильно и эффективно их делать.
Чаще всего компресс накладывают на область почек, но можно так же накладывать на плечи, область верхней части лёгких (между лопаток) при кашле или другие части тела как суставы и кости (от застарелых травм).
Компресс делается в несколько заходов. До покраснения кожи, 3-5 раз, общей сложностью не дольше 15 минут. Каждое наложение длится около 2 минут, потом компресс уже не такой горячий и нужно его поменять.
Эффективно использовать 2 полотенца для компресса, чтобы при смене не ждать похода к кастрюле. Но можно делать и с одним. Между делом человек, конечно, должен оставаться накрытым полотенцем/одеялом.
Воду для компресса можно использовать второй раз в течение 24 часов. Второй раз стоит добавить немного свежевыжатого имбирного сока.
На третий раз вода будет уже не эффективна для компресса, но можно использовать её для ножных ванн.
Если ты живёшь одна/один, можно использовать такую имбирную воду для горячих влажных растираний полотенцем.
Другая статья об имбирном компрессе.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-03-20 10:13 am (UTC)а как бы так поэффективнее натирать имбирь, не знаешь? меня очень угнетает процес.
no subject
Date: 2013-03-20 11:25 am (UTC)В Дешиме продаётся классная тёрка крупная зубцовая, на ней быстрее. Ну или в кухонном комбайне натереть можно.
no subject
Date: 2013-03-20 12:41 pm (UTC)думаю, что натуртый корнь с ладонь - это примерно стакан, то есть как раз столько, сколько у тебя на фото. ну и, честно, четверть стакана на три литра - это просто мало для компресса. Это для чая еще ничего, а для компресса, как я это понимаю, нужно гораздо больше. правда, у нас еще корни могут быть другого качества.