![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
forismaО, Боги, что со мной :)
Я сегодня отменила силовые, на которые уже очень давно хочу попасть (CX Works), но всё не судьба, и записалась на Хатху йогу.
Это всё из-за спины началось. Мой физиотерапевт сказал заниматься пилатесом, я пошла, и внезапно мне понравилось. То есть я ходила в прошлом году, но те занятия мне не очень нравились.
Потом я сходила ещё раз, а потом решила, а схожу-ка я к той же инструкторше, но на йогу, Виньясу.
Там мы дышали как-то по-особенному, она называла это дыхание океана.
Я вся вспотела, но за час совершенно не устала. Пришла домой, и меня не потянуло на еду, как после ЛЮБОГО вида спорта. Это для меня настоящий караул - аппетит как у бабуина, даже после спокойного пилатеса.
А вот от Виньясы йоги с этим её дыханием я и жрать не хотела, и энергии хоть отбавляй, аж сделала три захода стирки (кто не в курсе, у меня нет стиральной машинки). Правда, время сна она мне не уменьшила. Но поднявшись с постели, я была энергична и свежа. Расскажите мне кто-то про эту Виньясу, чем она от Хатхи отличается? Вроде асаны все те же? (Я чайник!)
Если вы помните, я и про йогу ранее писала, что мне она не сильно нравится.
Но у меня возникло подозрение, что я сейчас к спорту стала довольно всеядна. Лишь бы двигаться. Нет, вру. Спиннинг на велотренажёрах меня просто вырубил своей скучностью. Хотя на них я пропотела так, как не потела никогда в своей жизни. Даже в сауне. Может, через полгода и к спиннингу появится толерантность.
Я сегодня отменила силовые, на которые уже очень давно хочу попасть (CX Works), но всё не судьба, и записалась на Хатху йогу.
Это всё из-за спины началось. Мой физиотерапевт сказал заниматься пилатесом, я пошла, и внезапно мне понравилось. То есть я ходила в прошлом году, но те занятия мне не очень нравились.
Потом я сходила ещё раз, а потом решила, а схожу-ка я к той же инструкторше, но на йогу, Виньясу.
Там мы дышали как-то по-особенному, она называла это дыхание океана.
Я вся вспотела, но за час совершенно не устала. Пришла домой, и меня не потянуло на еду, как после ЛЮБОГО вида спорта. Это для меня настоящий караул - аппетит как у бабуина, даже после спокойного пилатеса.
А вот от Виньясы йоги с этим её дыханием я и жрать не хотела, и энергии хоть отбавляй, аж сделала три захода стирки (кто не в курсе, у меня нет стиральной машинки). Правда, время сна она мне не уменьшила. Но поднявшись с постели, я была энергична и свежа. Расскажите мне кто-то про эту Виньясу, чем она от Хатхи отличается? Вроде асаны все те же? (Я чайник!)
Если вы помните, я и про йогу ранее писала, что мне она не сильно нравится.
Но у меня возникло подозрение, что я сейчас к спорту стала довольно всеядна. Лишь бы двигаться. Нет, вру. Спиннинг на велотренажёрах меня просто вырубил своей скучностью. Хотя на них я пропотела так, как не потела никогда в своей жизни. Даже в сауне. Может, через полгода и к спиннингу появится толерантность.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-06-29 03:27 pm (UTC)а у меня тоже стиральной машинки нету! мне ее ставить некуда, места мало.. а как ты постельное стираешь? у меня тут уже гора собралась..мне лень руками стирать..
слушай, а йогу..для тех у кого проблемы с суставами можно? у меня кошмар что со мной делаеться..суставы, блин, посадила (рыдает)может даже и артроз, а я ведь без движения не могу..
а я в нашем фитнес ценре один раз на йогу сходила так у меня шею заклинило...3 дня ходила как гусь с головой вперед..я теперь туда к ним боюсь..
no subject
Date: 2012-06-29 03:28 pm (UTC)для тех, у кого проблемы, лучше всего ходить на аква-гимнастику.
no subject
Date: 2012-06-29 03:35 pm (UTC)я знаю про аква-гимнастику..я туда хожу..а разве нету какого нибудь щадящего варианта в йоге?
no subject
Date: 2012-06-29 03:37 pm (UTC)no subject
Date: 2012-06-29 03:42 pm (UTC)..ну да ладно..
разберусь сама..