Диета по группе крови + Закаливание

[forisma]

Чо-чо. Как будто мне не достаточно веганства :) Мои веганы надо мной ржут.
Я тут решила присесть на диету по группе крови.

Не то, чтобы это прямо диета была, просто некоторые продукты надо исключить.
Подозреваю, что на них у меня интолерантность,
Меня задрали эти тесты на пищевые аллергии, на которые меня тестируют всю жизнь и ничего не выявляют.
Ага, у меня ни на что нет аллергий, но почему-то с самого рождения имеются кожные высыпания/экземы. Так что эта диета не для фигуры мне.

Начала вот буквально на выходных.
На прошлой неделе прочитала список, от чего отказаться. Думала, проблематично будет с помидорами, ибо я их очень много ела. Но ничего, очень даже нормально.
Помидорной зависимости-то у меня нет :)
Всегда можно съесть что-то другое.
Кокосовое масло, вот жалость более большая, - тоже мне, как оказывается, нельзя.
Ну, я его на волосы/кожу вымажу, раз внутрь нельзя.
А в каши очень даже оливковое отлично идёт. Или соевые сливки, ням-ням, сою мне всё так же можно.

Моя группа крови А положительная. Сегодня позвонила в мою врачебную практику, удостоверилась в этом (я делала когда-то давно в 2006ом тест на группу крови. Кстати именно по этой же причине - чтобы начать диетиться по группе крови. Но ничего хорошего тогда из этой затеи не вышло, так как тогда я была хард кор мясоедкой, а группа крови А подразумевает вегетарианское питание).

И ещё закаливаться начала. У меня это выражается в обливании холодной водой после сауны. Чистой воды мазохизм. Но ничего. Закаливание - одна из самых эффективных техник для мобилизации сил организма.
Тайно мечтаю принять участие в новогоднем голландском нырянии в море! :)

А вы закаляетесь?

Comments

[surasure.livejournal.com]

я тоже думаю что печень

предлагаю прочесть еще до кучи мориц "чудесное очищение печени" легко находится в интернете
экземы = печень, да

в группы крови не особо верю.. а в закаливание да
обливаться и правда не так круто как сунуться в бочку с ледяной водой - самый эффект закаливания я так понимаю наступает когда все ж от минуты в ней сидишь
и на удивление, шок от холода как раз неприятнее в первые секунды, а потом наоборот, ледяная вода начинает "греть"
и видимо именно после этого уровень воздействия самый глубокий
хотя для гибкости сосудов, очевидно, важнее частота и регулярность т.е. контрастные души
да и дома оно попроще

ну и вот тема практикующих, которую я никак не созрею изучить
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=568
хотя там скорее просто обмен опытом чем стройная теория

[surasure.livejournal.com]

ну а масло.. все что ты втираешь в кожу попадает в кровь даже быстрее чем через рот
через жкт все сначала проходит фильтр печени
а через кожу - сразу в кровь

хотя против кокосового масла не имею ничего, склонна верить что оно как раз среди тех немногих, которые использовать можно или может даже нужно
очень уж просто оно жмется, даже простой блендер его на стенки размазывает

[forisma.livejournal.com]

буду тогда его только для волос пока юзать :)

я тоже не имею, просто хочется попробовать :))

[liberta-a.livejournal.com]

да, когда резко на себя ведро холодной выливала аж в жар бросало, хоть и не закаленная была и мерзлячка. от того что жиры резко сжигаются. каждое утро три ведра на себя выливала. классно было! незабываемо:))