Диета по группе крови + Закаливание

[forisma]

Чо-чо. Как будто мне не достаточно веганства :) Мои веганы надо мной ржут.
Я тут решила присесть на диету по группе крови.

Не то, чтобы это прямо диета была, просто некоторые продукты надо исключить.
Подозреваю, что на них у меня интолерантность,
Меня задрали эти тесты на пищевые аллергии, на которые меня тестируют всю жизнь и ничего не выявляют.
Ага, у меня ни на что нет аллергий, но почему-то с самого рождения имеются кожные высыпания/экземы. Так что эта диета не для фигуры мне.

Начала вот буквально на выходных.
На прошлой неделе прочитала список, от чего отказаться. Думала, проблематично будет с помидорами, ибо я их очень много ела. Но ничего, очень даже нормально.
Помидорной зависимости-то у меня нет :)
Всегда можно съесть что-то другое.
Кокосовое масло, вот жалость более большая, - тоже мне, как оказывается, нельзя.
Ну, я его на волосы/кожу вымажу, раз внутрь нельзя.
А в каши очень даже оливковое отлично идёт. Или соевые сливки, ням-ням, сою мне всё так же можно.

Моя группа крови А положительная. Сегодня позвонила в мою врачебную практику, удостоверилась в этом (я делала когда-то давно в 2006ом тест на группу крови. Кстати именно по этой же причине - чтобы начать диетиться по группе крови. Но ничего хорошего тогда из этой затеи не вышло, так как тогда я была хард кор мясоедкой, а группа крови А подразумевает вегетарианское питание).

И ещё закаливаться начала. У меня это выражается в обливании холодной водой после сауны. Чистой воды мазохизм. Но ничего. Закаливание - одна из самых эффективных техник для мобилизации сил организма.
Тайно мечтаю принять участие в новогоднем голландском нырянии в море! :)

А вы закаляетесь?

Comments

[syroeshka.livejournal.com]

Я закаляюсь и да, это очень мобилизует! Так что поздравляю с отличным начинанием! =)
От паслёновых очень часто бывают кожные реакции, так что может и стоит от помидоров отказаться.

[forisma.livejournal.com]

А как ты закаляешься? Каким способом?
Да, возможно, что с ними связано. Кто знает.

[syroeshka.livejournal.com]

Я обливаюсь холодной водой из душа после каждой водной процедуры, если не ленюсь, то несколько раз чередую холодное обливание с горячим, заканчивать тогда надо холодным. Ну и летом купание в открытых водоёмах в любую погоду, ну почти в любую, при первой возможности, люблю плавать просто и воду вообще. В море купалась даже в 12 градусов воды =)

[forisma.livejournal.com]

молодец!! я тоже так хочу :))

[syroeshka.livejournal.com]

Ну если хочешь, значит сможешь, всё достижимо! ))

[forisma.livejournal.com]

аминь! :)