Диета по группе крови + Закаливание

[forisma]

Чо-чо. Как будто мне не достаточно веганства :) Мои веганы надо мной ржут.
Я тут решила присесть на диету по группе крови.

Не то, чтобы это прямо диета была, просто некоторые продукты надо исключить.
Подозреваю, что на них у меня интолерантность,
Меня задрали эти тесты на пищевые аллергии, на которые меня тестируют всю жизнь и ничего не выявляют.
Ага, у меня ни на что нет аллергий, но почему-то с самого рождения имеются кожные высыпания/экземы. Так что эта диета не для фигуры мне.

Начала вот буквально на выходных.
На прошлой неделе прочитала список, от чего отказаться. Думала, проблематично будет с помидорами, ибо я их очень много ела. Но ничего, очень даже нормально.
Помидорной зависимости-то у меня нет :)
Всегда можно съесть что-то другое.
Кокосовое масло, вот жалость более большая, - тоже мне, как оказывается, нельзя.
Ну, я его на волосы/кожу вымажу, раз внутрь нельзя.
А в каши очень даже оливковое отлично идёт. Или соевые сливки, ням-ням, сою мне всё так же можно.

Моя группа крови А положительная. Сегодня позвонила в мою врачебную практику, удостоверилась в этом (я делала когда-то давно в 2006ом тест на группу крови. Кстати именно по этой же причине - чтобы начать диетиться по группе крови. Но ничего хорошего тогда из этой затеи не вышло, так как тогда я была хард кор мясоедкой, а группа крови А подразумевает вегетарианское питание).

И ещё закаливаться начала. У меня это выражается в обливании холодной водой после сауны. Чистой воды мазохизм. Но ничего. Закаливание - одна из самых эффективных техник для мобилизации сил организма.
Тайно мечтаю принять участие в новогоднем голландском нырянии в море! :)

А вы закаляетесь?

Comments

[veganbox.livejournal.com]

Читаю тебя и думаю какая ты молодец! Следишь за питанием и столько занимаешься! :) У меня тоже группа крови А. И прогресс какой то был и в питании и спорте, но на неделю перед КД захандрила, срыв за срывом и без движений :( Но сейчас беру себя в руки снова, у меня отпуск на носу. Кстати, я почему то не верю во все эти питания по группе крови, но будет интересно почитать твой результат. А про кожу и высыпания, например у меня все от питания, как начала дрянь есть, все ппц :((( Так что питания это 80% залога красивой кожи, фигуры и здоровья в целом.

[forisma.livejournal.com]

Ты знаешь, эмоциональное состояние тоже очень сильно влияет на питание!
Твой спорт тебе нравится? По какому поводу хандрила?