"Просто медленный метаболизм"

[forisma]

Ожирение – главная из предотвращаемых причин диабета, онкологических, сердечнососудистых и неврологических заболеваний, а также ряда ортопедических проблем.

Никаким другим образом, кроме уменьшения калорийности привычного меню и увеличения физической нагрузки – оно не может быть исцелено.

Процент ожирения вследствие эндокринных нарушений и психических заболеваний - очень невелик.
Свидетельства о том, что у некоторых «просто медленный метаболизм» тоже недостаточно, - наоборот, толстякам требуется энергия для поддержания повышенной массы тела, и метаболизм у них обычно выше, чем у худых.

Евгения Кобыляцкая

Comments

[vegusenica.livejournal.com]

вот вы тут всё про тортики пишите...я теперь ТОРТИКА ЗАХОТЕЛА!!!! :(( А я на диете 3-ю неделю. Уже -3,5 кг.)
Не знаю, в метаболизме ли дело или в чём. Но у меня реально каждая конфетка на боках оседает.:(( А муж может лопать тоннами сладкое и мучное - и хоть бы что.

[forisma.livejournal.com]

Не, в том-то и дело, что не в метаболизме дело :)
В нём начинается дело в том случае, когда человек начинает голодать. Тогда организм начинает замедлять процессы, и откладывает всё, что можно в жир.
А в твоём случае дело в ГИ. Чем выше ГИ, тем быстрее откладывается жир. Легко и просто, в принципе.
Это всё исходя из того, что метаболизм примерно одинаковый на протяжение всей жизни. И усилить его можно только спортом.

А вот у мужа слишком быстрый метаболизм, это тоже не хорошо. Потому что он может есть много вредностей, но не заметит этого по изменениям в фигуре. Зато по здоровью эти вредности могут всё равно ударить.