"Просто медленный метаболизм"

[forisma]

Ожирение – главная из предотвращаемых причин диабета, онкологических, сердечнососудистых и неврологических заболеваний, а также ряда ортопедических проблем.

Никаким другим образом, кроме уменьшения калорийности привычного меню и увеличения физической нагрузки – оно не может быть исцелено.

Процент ожирения вследствие эндокринных нарушений и психических заболеваний - очень невелик.
Свидетельства о том, что у некоторых «просто медленный метаболизм» тоже недостаточно, - наоборот, толстякам требуется энергия для поддержания повышенной массы тела, и метаболизм у них обычно выше, чем у худых.

Евгения Кобыляцкая

Comments

[pomidorinka.livejournal.com]

ну здрасте! в меде полно всего полезного! там не сахар, почитай хим состав :)

а я вот чем больше изучаю свое тело, тем больше вижу, что и ему математика не чужда. и не обманешь его
меньше ешь - худеешь, больше ешь по ккал - толстеешь

уж сколько я в америке дряни калорийной съела, но похудела, потому что в целом ела меньше (3 раза в день), а дома ем 5-6 раз

[forisma.livejournal.com]

"Мёд содержит 13-20 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза)"
А те крошечные витаминки, что там есть, есть и во фруктах и овощах ;) Только без голимого сахара, который содержится в мёде.

В общем, это дело такое, сугубо индивидуальное. У каждого похудательная правда видно своя ;) А свою я уже нашла :)