(no subject)

[forisma]

Боже, какое умопомрачительное сочетание!!
Орехи и сушёный инжир... Лучше всяких конфет.
Что-то я распустилась, вчера их вместо ужина захомячила, сегодня вместо завтрака :S
Просто оооочень вкусно!!

 

Comments

[aerolga.livejournal.com]

читаю книги по здоровью, по НАШЕМУ питанию. Сейчас углубилась в Шелтона. Низзя , Юленька это вместе есть...только порознь.
Кстати, у меня на завтрак обычно фрукт, а на второй завтрак курага, инжир, финики, чернослив. Их, кстати, полезно кушать именно утром. Лучше усваиваются. ОБОЖАЮ сухофрукты! но только чтобы они были не глицериновые, но и не уж прямо СУХОфрукты, чтобы мякоть была))

[forisma.livejournal.com]

Да я тоже питалась чуток раздельно :) Потом надоело. Не практично... И нет доказательств, что это правда :))
К тому же даже в границах одного продукта всегда есть и белки, и жиры, и углеводы.
Молодец :) Сладкое действительно лучше есть утром :) А вечером желательно не повторять :)))

[aerolga.livejournal.com]

на самом деле я просто нашла подтверждение этого факта..то есть сначала я поняла, что от сочетания сухофрукты-орехи у меня не очень комфортно в желудке..а потом прочитала и поняла, что сахар и белок..не очень то любят друг друга))
по поводу границ одного продукта - у Шелтона и на этот счет есть аргумент. просто наш желудок и кишечник это очень умные существа и для расщепление крахмала и сахара, к примеру, в финиках они выделяют одни энзимы и кислоты, однако если эти вщеества поступают из разных продуктов.начинаются процессы брожения. ибо, например, сначала выделяется один фермент для расщепления одного элемента, в то время как другой ждет и начинает бродить..ну вобщем сложно это, но я просто для своего организма нашла действительное подтверждение такого факта. ну а если тебе так хорошо, то это ХОРОШОООО!

[forisma.livejournal.com]

)))