Simply Raw: Reversing Diabetes In 30 Days

[forisma]

Я в последнее время всё чаще задумываюсь о сырой пище. Включать её много в рацион как-то не очень получается.
Допустим, сегодня на обед я съела пропареную, а затем обжареную картошку и одну большую морковку. А на ужин варёные бобы, смешаные с обжареным луком (одно из наших любимых семейных блюд), немного варёной чечевицы с луком и морковкой и сырую красную капусту с майо.
(Это я раздельное питание стала практиковать :))) Мне реально помогает наедаться и не хотеть есть! Я читала критику этого метода, но судя по степени наедания нормальными порциями, а не так как раньше - есть, и не мочь наесться, - на мне этот метод работает)
Но составляющая сырой пищи в моём рационе не очень большая.

А сегодня случайно наткнулась снова на сыроедческий фильм - про чудо исцеления людей, в данном случае от диабета. Про возвращение отчаявшихся людей к жизни. И он меня так вдохновил :) Сидела весь фильм с улыбкой до ушей. У Марины я уже видела подобный. 
Но этот тоже очень-очень классный.

Simply Raw - Reversing Diabetes in 30 Days Смотреть онлайн [Победить диабет за 30 дней ]

Особенно мне понравилась история молодого парня, которому поставили диагноз диабет 2ого типа. Он за 30 дней полностью вылечился. Когда приехал домой, пошёл к врачу на обследование и анализы, оказалось, что судя по последним анализам до лечения, у него на самом деле был 1 тип.
А он полностью вылечился.

Слава Богу, меня не беспокоит здоровье. Это заслуга молодости.
Но всё равно меня тянет сырая пища, я хочу её больше в моём рационе. Хочется учиться и делать.

Comments

[le--caramel.livejournal.com]

а ты сладкое всегда не любила? или отказалась от него когда-то волевым усилием?

[forisma.livejournal.com]

что ты, я сладкоманьячка. была, видно, потому что сейчас это всё меньше меня беспокоит.
когда стрессюсь, то всё так же тянет поесть шоколада, но меньше, чем раньше.
а с чего ты взяла, что я сладкое не люблю?

[with-pearl.livejournal.com]

я каждый раз читаю что ты ешь и прямо поражаюсь: у тебя оч здоровое питание. Овощи, бобы, всегда разнообразие...
Мне прям даже стыдно немного за себя)
но сырого я много ем, морковку, капусту... НЕ добавляю к приему пищи, а отдельно грызу.

[le--caramel.livejournal.com]

ааа) почему-то когда ты про конфеты желатиновые писала, показалось, что ты сладкое не любишь вообще :)

[wisss.livejournal.com]

после раздельного питания (тоже решила попробовать) у меня открылся панкреатит. чувствовала себя - прекрасно, наедалась, летала, а ух как похудела - не то слово.
а потом умные люди объяснили, что ферменты вырабатываются разные и готовы переваривать все. а если кормить одним, и не давать другие (т.е. "подпитывать" ферменты попеременно), то происходит беда. или они вырабатываются впустую или в ненужное потом уже время. так что поаккуратнее..

[forisma.livejournal.com]

хм... а что чувствуют при начинающемся панкриатите? как распознать?

[forisma.livejournal.com]

не, я карамельно-жевательно-сосательное не люблю :)

[forisma.livejournal.com]

ой, ты не думай, я не так давно такая "полезная" :))
мне ещё учиться и учиться :)
а ты молодец!! что сырого много ешь. оттуда и почерпнёшь всё полезное.

[tedbeer.livejournal.com]

я может скажу сейчас фигню, но примерно так я представляю себе вычитанное из разных источников современное представление о человеке:
- человек - это в огромной степени симбиот. В нем "проживает" флора и фауна, огромное количество микроорганизмов, от простейших и недоорганизмов ( что-то типа вирусов и утративших независимость в пользу симбиотической связи). Они находятся не только в желудочно-кишечном тракте(микрофлора), но вообще повсюду. Человек без них просто не может жить. И поговорка, что "человек есть то, что он ест", может трактоваться совершенно буквально. В зависимости от того, что человек ест - развивается и одерживает верх та или иная микрофлора. Поэтому просто так взять и начать есть что-то совершенно иное, неважно "здоровое" или не очень, это удар по сложившемуся внутри миру, который обеспечивает вас энергией жизни. Должен быть достаточно длительный переходный период на другой вид питания иначе резкий переход грозит всевозможными осложнениями. Нельзя сказать: "всё, с завтрашнего дня бросаю есть мясо, становлюсь убежденным раздельно питательным вегетарианцем" :)
Всякие подробности, что в разных местах жкт разная микрофлора, что наука до сих не знает точного состава микрофлоры, так как она живет там в темноте и разных условиях кислотности и газовой среды, а ее до последнего времени выращивали на свету и на воздухе, поэтому для исследований была доступна только очень небольшая часть реального населения, оставлю для самостоятельного чтения.
ЗЫ. и да, я согласен с вами, что нужно быть аккуратнее и делать все без фанатизма

[forisma.livejournal.com]

а как на раздельное питание можно переходить медленно? :)))
уменьшать процентное соотношение? :)

про человека современная наука вообще знает меньше, чем большинству кажется. меня поражают к примеру солнцееды. у них вообще меняется всё в организме, он подстраивается.

не то, чтобы я собралась становиться :) меня просто очень инетересует ;)

кстати, вег-ой я стала резко. и да, заболела, это правда. но потом пришла в норму и стала отлично себя чувствовать.

к слову, я не строго раздельно питаюсь. мой завтрак нельзя назвать раздельным. в него входит стандартно соевое молоко и крюслевая мешанина. на сколько я знаю, соевое молоко нужно причислить к белкам, а крюсли - это углеводы..
но не могу сказать точно...

[with-pearl.livejournal.com]

спасибо) буду стремиться тоже полезно питаться. У тебя много времени на готовку вообще уходит?

[forisma.livejournal.com]

неа, не много, я долго не могу у плиты стоять, это того не стоит.
а у тебя?

[tedbeer.livejournal.com]

Как переходить, лучше советоваться с теми кто перешел. Постепенность тоже не всегда работает. Например взять голодание. Тут постепенность другого рода. Нужно сразу включаться и не есть совсем, иначе это не голодание, а недоедание. А постепенность заключается в том чтобы голодать вначале короткие сроки. День-два-три-неделю. Людям с избыточным весом длительное голодание противопоказано - они отравятся своими выводимыми токсинами. Так и тут, может постепенно - это не каждый день. А сначала один день в неделю. Организм настроится и будет знать - в этот день я работаю по-другому. Потом 2-3. А уж потом и совсем. Но опять же это все глубокое ИМХО, на уровне отрывочных знаний и ощущений.

[aerolga.livejournal.com]

а я наоборот! чем ближе весна, тем больше мне хочется сырого! вот уже который раз на работу делаю себе офигительный салат, который буквально выпиваю, как человек, не видевший воды в пустыне! тру сырую свеклу, туда пекинскую капусту, можно сельдерей, яблоко, имбирь свежий и порубленный мелко, и много петрушки и укропа! а еще нашла такую добавку к нему - черный кунжут! просто нереально! и вот сырого именно хочется! весна...!!!!!!!!

[aerolga.livejournal.com]

забыла - еще туда льняного масла малипусенько ну и святое дело - специи всякие! кориандр там хорош особенно!

[alice-lidelll.livejournal.com]

Да, я тоже после перехода на вегетарианство стала задумываться о сыроедении, только я примерно год сидела на чистом вегетарианстве, а сейчас двигаюсь в сторону сырого, т.е. увеличиваю долю сырого в рационе.

[jachuda.livejournal.com]

делаю миску сложносочиненного салата (кидаю туда все что можно) с вечера или утром и за день его съедаю. на работе хватает (если позавтракать) нескольких фруктов, размоченный миндаль можно с собой взять (не увлекаться.
но когда есть готовая еда (рагу там какое-нибудь или с соевым мясом что-нибудь), а салата готового нет, то сырого съедается меньше, да.

здоровье тоже не беспокоило и не беспокоит))

ну вот не скажу, право слово

[wisss.livejournal.com]

ведь "сила" органов тоже у всех разная. у кого-то желчный слабоват, у кого-то печень пошаливает. но всякие резкие ограничения, действительно - это удар по организму. А раздельное питание - это уже система, поэтому если за долгий переход на нее перешел - то все, будь готов, что обычное "прежнее" питание - это тот же удар. т.е. как только некая смесь - типа мяса с картошкой - это как спиртом по печени. а жизнь такая штука, что никогда не дашь гарантии, что вот так питаться всегда будет возможность. у меня подруга как-то поехала в волонтерский лагерь, а там кормили только! жареными крылышками и картошкой. обычный организм, когда ешь все, отреагирует намного безболезненней, чем тот, который тока по раздельному питанию и овощи-фрукты, скажем. т.е. вреднятинка нужна в очень умеренных количествах, чтобы организм адаптировался.
поэтому тут дело не в панкреатите, а вообще.

[angelolja.livejournal.com]

(крик души) и я карамельно-жевательно-сосательное не люблю! меня свежая выпечка с ума сводит! и тортики!(но мне ентого нельзя)

[angelolja.livejournal.com]

извините не потеме влезла... я немного боюсь эксперементировать с сыроедением.. боюсь желудок не потянет,для себя думаю просто побольше всяких вкусных салатов из свежих овощей начинать в рацион включать..
хотя недельку посидеть на сырой еде я бы попробовала бы..

[laromanza.livejournal.com]

И я в последнее время всё больше и больше интересуюсь сыроедением. Как больная везде хожу выискиваю книги с рецептами, семинары всякие. И как-будто "случайно" и то и другое нахожу.:) А сырые овощи и фрукты обожаю, так что это не должно быть проблемой, если решусь-таки перейти на такое питание. И сейчас много фруктов лопаю, с овощами в последнее время, правда похуже, надо наверстать. На счёт перехода, мне одна знакомая говорила, опытная в этом деле: сначала надо очиститься, поголодать, клизму там сделать :), и, когда станешь "чистенькая"- опа, переходи на новый образ питания, ну, что ты там для себя выбрала. Я согласна, в принципе, так, наверное, и буду переходить, надо только подходящую чистку выбрать, их сейчас много.

[with-pearl.livejournal.com]

я тоже не могу)
таак, по времени, прихожу я домой в 8.30-9 вечера, а ужинаю часов в 10 наверно. Минут 30 примерно. Учитывая, что я все простое готовлю (рис+овощи, овощной супчик, картофель+грибы и т.д.). Блин, надо срочно разнообразить свою еду.

[forisma.livejournal.com]

так поздно?! нифига себе... а где же ты берёшь время на себя?
это ты так долго работаешь?

[forisma.livejournal.com]

не знаю даже насчёт чистки :) в фильме они никто не чистился и клизмы не делали :)
я иногда думаю, что это преувеличено ;) организм может очищать себя сам.
хотя я тоже люблю "похимичить", ему помочь :)
вот сейчас пью 20 мл сока чёрной редьки до еды.

[forisma.livejournal.com]

да ну тебя :))) конечно, не обязательно полностью переходить на сырой рацион :) мы же не болеем (тьфу-тьфу).
больше сырых овощей включать - этого достаточно.