forisma: (Default)
[personal profile] forisma
Решила для себя выкладывать вегаменю, которые лично опробовала и сочетание понравилось. Эти меню для полноценного ужина.
Если кому-то пригодится, буду рада.
Я мегаленивое девушко, так что можно рассчитывать на очень короткое время приготовления.


Бобовые
(На 4 порции)

* 25 гр масла
* 1 ложка оливкового масла
* 3 зелёного лука, порезать
* 200 гр горошка замороженного
* 200 гр бобов замороженных
* 1 банка артишоков (400 гр), порезать пополам

Приготовление

Растопить в сковородке сливочное масло, добавить туда оливковое масло.
Обжарить лук в течение 5 мин.
Добавить горох и бобы.
Добавить артишок и немного воды.
Томить овощи в течение 10 минут без крышки. Солить-перчить.
(источник)

Морковный салат

Морковка+чеснок+майонез
Для большей калорийности можно добавить раздробленных грецких орехов и сметаны. 

Date: 2010-01-10 02:09 pm (UTC)
From: [identity profile] postalena-live.livejournal.com
репчатого тоже можно:)

Date: 2010-01-10 02:10 pm (UTC)
From: [identity profile] sveta-goryun.livejournal.com
и горошка зелёного))

Date: 2010-01-10 02:11 pm (UTC)
From: [identity profile] postalena-live.livejournal.com
только отдельно от капусты!

Date: 2010-01-10 02:14 pm (UTC)
From: [identity profile] sveta-goryun.livejournal.com
ладно, отдельно, тогда майонеза туда!:-)))

Date: 2010-01-10 03:03 pm (UTC)
From: [identity profile] postalena-live.livejournal.com
а вот майонез я не ем...

Date: 2010-01-10 03:06 pm (UTC)
From: [identity profile] sveta-goryun.livejournal.com
тогда лука репчатого и растительного масла вкусного!
а что майонез не ешь?

Date: 2010-01-10 03:14 pm (UTC)
From: [identity profile] postalena-live.livejournal.com
изжога замучает:)

December 2014

S M T W T F S
 123456
789101112 13
14151617181920
21222324252627
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 13th, 2025 09:42 am
Powered by Dreamwidth Studios