Самый полезный напиток - гибискус
Mar. 10th, 2014 06:19 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
forismaОбожаемый доктор Грегер делится рецептом самого полезного в мире напитка.
Ученые провели исследование всевозможного питья на полезность - сотни сортов, начиная Ред Буллом, заканчивая ликером. До этого исследования доктор Грегер полагал, что самый полезный напиток - маття. Оказалось, гибискус побил все рекорды по содержанию антиоксидантов.
Доктор Грегер разработал рецепт полезного напитка, учитывая эти новые данные. Конечно, можно пить и просто гибискусовый настой/чай, не добавляя другие ингредиенты.
Замочить жменю органически выращенных сушеных цветов гибискуса или пару столовых ложек пудры из цветов гибискуса на ночь.
Перемолоть с кусочком свежего имбиря, чайной ложкой амла пудры, 3 ч.л. эритритола (полезный подсластитель, видео) и жменей свежих листочков мяты. Воды добавить столько, чтобы получить около 2 литров напитка, чтобы пить в течение дня всей семьёй.
Включая мяту в этот напиток, вы добавляете тёмно-зелёные листовые, так что получается возможно самый реактивный антиоксидантный напиток в мире, и на вкус он как фруктовый пунш.
Ученые провели исследование всевозможного питья на полезность - сотни сортов, начиная Ред Буллом, заканчивая ликером. До этого исследования доктор Грегер полагал, что самый полезный напиток - маття. Оказалось, гибискус побил все рекорды по содержанию антиоксидантов.
Доктор Грегер разработал рецепт полезного напитка, учитывая эти новые данные. Конечно, можно пить и просто гибискусовый настой/чай, не добавляя другие ингредиенты.
Замочить жменю органически выращенных сушеных цветов гибискуса или пару столовых ложек пудры из цветов гибискуса на ночь.
Перемолоть с кусочком свежего имбиря, чайной ложкой амла пудры, 3 ч.л. эритритола (полезный подсластитель, видео) и жменей свежих листочков мяты. Воды добавить столько, чтобы получить около 2 литров напитка, чтобы пить в течение дня всей семьёй.
Включая мяту в этот напиток, вы добавляете тёмно-зелёные листовые, так что получается возможно самый реактивный антиоксидантный напиток в мире, и на вкус он как фруктовый пунш.
