Пищевая зависимость

[forisma]

Это видео обязательно должно лежать в моём журнале. Гениальная лекция.
Как замечательно построено повествование, как на трёх пальцах объясняются сложнейшие вещи и революционные открытия по поводу пищевой (и другой) зависимости! И с мягким приятным юмором.
Стоя аплодирую.
Смотреть конечно не обязательно, но it would be your loss.
Хочется, чтобы видео посмотрели мама и сестра. А я сама тоже может ещё через некоторое время пересмотрю, это золотая коллекция. И книгу надо его купить..

Спасибо Свете! 2sveta2_fitness

Comments

[sveta-goryun.livejournal.com]

слава те)))
не думай, что меня ни на что совсем не тянет,
собственную сознательность включаешь и прёшь дальше)))

[forisma.livejournal.com]

если тянет, то надо есть полезные альтернативы. я поняла, что гораздо лучше есть печеньку собственного приготовления, чем страдать.
когда страдаешь, начинает хотеться ещё сильнее.

[drozhzhinova.livejournal.com]

Вот плюс стотыщпитцот!=) Осознанность - ключ ко всему. Вообще ко всему, не только к стройной фигуре=)

[forisma.livejournal.com]

Осознанность И поддержка ;)

Ну и как доктор Douglas Lisle сказал - у всех зависимых один путь - много раз пробовать, срываться и снова пробовать.
И с каждым разом ты становишься всё лучше.
Это не первая моя попытка отказаться от сахара. Видно, нужно время тут, чтобы в голове осело и закрепилось умение и понимание.

[drozhzhinova.livejournal.com]

Полностью согласна=) Главное, продолжать двигаться. Н отчаиваться. Ну то есть, можно денек похныкать, а потом поправить корону, спину распрямить - и дальше с высоко поднятой головой=)

[forisma.livejournal.com]

Как хорошо, что ты мне попалась! :) Без тебя я бы не взялась за это. Мне нужен был какой-то пинок, и твоя программа прямо очень вовремя.

[sveta-goryun.livejournal.com]

ага, мозг низзя отключать:-))