Менструальная чаша Yuuki

[forisma]

Для тех, кто интересовался моим опытом с капой Yuuki.

 

Успешно отходила с ней месячные. Сначала капа чувствовалась. У меня возникло впечатление, что она слишком большая, и я подумывала заказать первый размер. Но потом это ушло. Во второй день месячных я даже стояла с капой свечу на йоге.

Сначала чуть-чуть протекало, но не из-за йоги. Просто наверное я её не совсем правильно вставила. (Видео, как пользоваться) Потом уже ничего не протекало. В любом случае, я кладу туалетную бумагу на всякий случай и ношу чёрное бельё во время месячных.

Вообще, офигительная штука, конечно. Ничего больше не преет в "компрессе" прокладочном и не надо беспокоиться побыстрее вытащить капу. Меняла я её перед и после сна. Всё.
В туалете менять её для меня лично нереально (возможно, но слишком кроваво :)).
Я в первый день попробовала перед сном вытащить её в туалете, это было феерично :) Сразу пошла в душ.
Ну, и так каждый день - утром и вечером в душе вытаскивать, промывать водой и мягким органическим шампунем и обратно засовывать.

Когда засовывала, пыталась нащупать, чтобы не оставалось "ложбинки", крутила её внутри, пока она не принимала снова округлую форму.

Вставить капу проще, чем вынуть, но и вынимание через пару дней стало довольно быстрым.
Я слышала, что есть капы без хвостика - не представляю, как можно вынуть капу без хвостика?

Ещё вопрос к опытным - один раз мне было так лень её вытаскивать перед сном.. И я поменяла её только утром. Это чем-то черевато?
И ещё насчёт размера тоже не уверена. Может большая капа мне там всё растягивает :)) Может, купить маленькую всё же?..

А ещё.. Мне так интересно попробовать было бы новые более мягкие Мелуны (Soft Meluna) :))

Задумалась.. Прикольно наверное с капой плавать :P

Здесь есть видео по другим марками тоже.

Comments

[forisma.livejournal.com]

Нельзя делать почему? Я йогой занимаюсь не по духовным причинам, если что ;))

Классно :) Какую фирму хочешь брать?

[vpered-k-celi.livejournal.com]

да пофик на причины))

Если делать перевернутые позы во время менструации, это будет препятствовать выделению крови. Те, кто пробовал делать это из энтузиазма или пренебрежительного отношения к себе, замечали, что кровотечение резко прекращается. Это определенно вредно для здоровья и может вести к появлению фибром, кист, эндометриоза и даже рака. Такая практика оказывает разрушительное воздействие на организм.

Согласно Аюрведе, все, что должно быть выведено из организма, не должно задерживаться внутри. Вы не можете задерживать менструальную кровь также, как не можете задерживать мочу, кал или слизь. Эти субстанции называются мала - отходы, которые должны быть удалены. Их задержка внутри организма ведет к всевозможным болезням.

Во время менструации следует также ограничить физические нагрузки, включая ходьбу, танцы, тяжелую работу по дому. Тело нуждается в отдыхе и расслаблении, и они должны быть ему обеспечены.

Перевернутые позы имеют ряд особенностей. Как уже было сказано выше, они задерживают менструальное кровотечение, однако, во время беременности они не только безопасны, но и полезны для здоровья женщины и плода. Эти асаны благо для женщин со склонностью к выкидышам.

По окончании менструального цикла начинайте практику асан с перевернутых поз. Они оказывают сильнейшее оздоровительное воздействие на репродуктивную систему и быстро восстанавливают гормональное равновесие.

В заключении еще раз следует подчеркнуть, что на основании того, что мы на сегодняшний день знаем об эффектах перевернутых поз, они ни в коем случае не должны выполняться во время менструации. Если из упрямства или непреклонности вы все-таки будете делать их, рано или поздно вам придется расплачиваться за это.

*вот. надеюсь ты не против, что я тут такое полотно запостила)) зато все нюансы теперь знаешь ;)

[forisma.livejournal.com]

хехе хорошо, не буду больше :)))))
плохая учительница у нас, раз не говорит об этом.

[vpered-k-celi.livejournal.com]

да, ты ей скажи, а то будет и дальше в заблуждение вводить! :) я на каждом занятии говорю и спрашиваю "у кого сегодня цикл?", даже если группа уже наизусть знает все :) и еще закрытые скручивания при месячных нельзя делать.

[forisma.livejournal.com]

ты знаешь, у меня с этой группой вообще нет никакого контакта. пришли-ушли.
поэтому я не буду продолжать эту йогу.. это не то, чего я ожидала.

[vpered-k-celi.livejournal.com]

поищи другую группу, другого преподавателя, не забрасывай йогу из-за одного не очень удачного опыта ;) подумай, как будет классно, когда и на занятие будет хотеться идти, и телу какое удовольствие, йога - это самая лучшая система по уходу за своим телом, так что не бросай, просто поищи ;)

[forisma.livejournal.com]

я уже искала, эта группа - результат долгих поисков.
я не готова платить очень дорогую йогу потому что, и ещё должно быть не очень далеко.
но если найду, конечно попробую что-то другое.