Менструальная чаша Yuuki

[forisma]

Для тех, кто интересовался моим опытом с капой Yuuki.

 

Успешно отходила с ней месячные. Сначала капа чувствовалась. У меня возникло впечатление, что она слишком большая, и я подумывала заказать первый размер. Но потом это ушло. Во второй день месячных я даже стояла с капой свечу на йоге.

Сначала чуть-чуть протекало, но не из-за йоги. Просто наверное я её не совсем правильно вставила. (Видео, как пользоваться) Потом уже ничего не протекало. В любом случае, я кладу туалетную бумагу на всякий случай и ношу чёрное бельё во время месячных.

Вообще, офигительная штука, конечно. Ничего больше не преет в "компрессе" прокладочном и не надо беспокоиться побыстрее вытащить капу. Меняла я её перед и после сна. Всё.
В туалете менять её для меня лично нереально (возможно, но слишком кроваво :)).
Я в первый день попробовала перед сном вытащить её в туалете, это было феерично :) Сразу пошла в душ.
Ну, и так каждый день - утром и вечером в душе вытаскивать, промывать водой и мягким органическим шампунем и обратно засовывать.

Когда засовывала, пыталась нащупать, чтобы не оставалось "ложбинки", крутила её внутри, пока она не принимала снова округлую форму.

Вставить капу проще, чем вынуть, но и вынимание через пару дней стало довольно быстрым.
Я слышала, что есть капы без хвостика - не представляю, как можно вынуть капу без хвостика?

Ещё вопрос к опытным - один раз мне было так лень её вытаскивать перед сном.. И я поменяла её только утром. Это чем-то черевато?
И ещё насчёт размера тоже не уверена. Может большая капа мне там всё растягивает :)) Может, купить маленькую всё же?..

А ещё.. Мне так интересно попробовать было бы новые более мягкие Мелуны (Soft Meluna) :))

Задумалась.. Прикольно наверное с капой плавать :P

Здесь есть видео по другим марками тоже.

Comments

[forisma.livejournal.com]

нам такого не говорили... я в общем-то йогой занимаюсь не по спиритуальным, а по прагматическим причинам, так что мне кажется не суть важно?

Да, мне уже объяснили, как вынимать правильнее, спасибо.

"не думаю что держать долго - хорошо"
Из того, что я читала про капы, я поняла, что бактерии там не размножаются и ничего не загнивает-не высушивается. Так что если выделений мало, пока что причин я не нашла, почему бы не подержать сутки. Если есть научное объяснение, почему нельзя, я конечно с удовольствием послушаю :)
У меня выделений вообще очень мало, все месячные. И никогда много не было.
На всякий случай я капу перед сном меняю, но если вообще смертельно лень, то....

Тряпичные прокладки я уже нашла, для другой девочки из комментов, спасибо. Но меня тулетная бумага более чем устраивает :) Проблем меньше.

[surasure.livejournal.com]

да, я забыла сделать скидку на то, что у тебя скорее всего мало выделений - в т.ч. и потому, вероятно, что ты веган

ну а если мало то я бы тоже не парилась оставляя на ночь

научных объяснений нет очень многому в этом мире и многое решается интуицией.
для меня так: если менструальная кровь в принципе - механизм ликвидации из организма токсинов, то для меня логично, зачем организм устроен так, чтобы ее в себе не задерживать.

об этом тут http://www.syroedenie.com/articles/kulvinskas.html
неоднозначно, конечно, как и все на свете ))


что же до йоги
то она всегда подчеркивает связь духовного и телесного, и каждая асана влияет на почти все внутренние органы и их работу

гуглится легко: http://www.yoga.ru/pressa/yoga_v_period_mecya4nyh.html

и даже еще радикальнее http://yoga2.ru/articles/women_4.htm

http://yoginpiter.ru/otveti-giti.htm хороший ответ от основателя школы айенгар

[forisma.livejournal.com]

Я же написала ;) "И никогда много не было." - веганство тут ни при чём ;)

У меня френдесса моно сыроедка, имеет месячные ;) Я такие псевдонаучные статьи очень не люблю ;) Сравнение человека и обезьяны тоже феерическое... Слона и бегемота пусть ещё сравнят :)

"ненатурального питания и неестественных условий жизни" - вот эту фразу я вообще ненавижу страсть как :) Нет такого понятия как неестественные условия. В процессе эволюции организм может приспособиться к чему угодно, и у него для этого есть свои механизмы. Через какое-то время человек может стать карнивором, если уж на то пошло. Было бы жалко, потому что этически употребление мяса в пищу не идёт с правильным образом мышления и состраданием. Пфф но это всё уже философия.

Насчёт йоги уговорила :)
Но на самом деле я думаю, что наверное перестану заниматься йогой. Она мне не приносит того, чего я от неё жду. Может быть, если найду учителя другого и всё другое сойдётся, снова начну.

[surasure.livejournal.com]

ну тогда может это как раз потому, что ты не сыроедишь а только веганишь )) даже мой карликовый опыт показывает в небольшой степени то же, что и у многих в бОльшей - чем больше сырых и растительных продуктов тем меньше крови и особенно болей.
подруга сыроедка - не очень аргумент, в том смысле, что есть еще стаж, есть личная история, кто ж знает сколько ей лет чиститься еще, или каковы эко факторы вокруг нее лично. не говоря уж о том, что малокровные месячные многие сыроеды считают нормальным, в т.ч. и потому, что определенное количество токсинов проходит через каждого человека в современном мире, и факт того, что механизм сброса работает - вроде как не спорит ни с чем особо.


псевдо-научность - шаткая история, один ученый - научный, а другой - нет -))
с т.з. эволюции скромный срок присутствия на планете человека разумного - еще не срок, чтобы что-то серьезно изменилось, насколько я слышала, это дарвинское мнение такое. (с карнивальством сложнее... пока от мясной монодиеты только помереть можно в сжатые сроки (вроде даже казнь такая была) - пойди попробуй помереть на яблоках -))
естественные и неестественные условия представляю себе хорошо и наглядно.
на животных ставят опыты в том числе научные, и делают выводы, в том числе наука.. хотя глубже в это залезать я не хочу, равно как и касаться того, что этика очень часто ближе корнями к психологии, психике и формированию личности, чем к духовности, и сострадание/способность к состраданию/ часто - признак скорее психологический, чем духовный, но это тоже уже философия, как и "правильный образ мышления", ты права.


короче про всевдо-научность мне не очень понятно, наверное вот почему я среагировала.
если ты не ученый и я не ученый, то не знаю как мы можем судить выводы, к которым приходят люди, по крайней мере серьезно и годами размышляющие над определенными вопросами, ставящие опыты, анализирующие результаты.. ну а узкость или неадекватность выборки и др. искажения присутствуют, я так понимаю, везде...

знаешь как статистика по россии собирается? УХ! а по ней ведь делаются научные выводы потом -)

[forisma.livejournal.com]

у меня месячные совсем-совсем не изменились после перехода на веганство, объём и прочее.

насчёт того, что мы "недалеко от бибизьян ушли", на самом деле довольно далеко. Мы же не ОТ шимпанзе произошли, а от наших общих предков, а это чёртова туча времени назад, у меня даже картинка есть в National Geographic, надо отсканировать. У нас на самом деле полно серьёзных различий с современными приматами. Так что и месячные я бы не стала сравнивать. Их куда проще организму ввести, чем к примеру, укоротить предплечья.

Ещё нное количество тысяч лет, и карниворами можно стать :) Все мы в своё время произошли от рыбины, вышедшей из океана :) И тигры, и гориллы :) (Прикинь?! :)))

Кстати насчёт теорий про месячные, это оказывается не единственная :)) Давеча узнала, что женщины раньше имели мега-натренированные мышцы и во время месячных удерживали кровь, и отпускали только когда надо, типа, как в туалет сходить :)
Вот тоже мне теория...
Короче, кто на что горазд, то и говорит :))

это такой разговор, без ста грамм не разобраться :))) винчика надо и свечек :))

[surasure.livejournal.com]

я не предлагала сравнивать напрямую, но это ближайшая к нам живая система, и она реагирует, я так понимаю, схоже с нашей.
даже на мясо вроде как гориллы подсаживаются примерно также, как люди, развивают предпочтение и т.п.

хотя и крысы тоже развивают предпочтение к вареному белку в ущерб здоровью.. не знаю насколько мы похожи с крысами.. (но для опытов их ведь выбирают чаще всего??)

а по срокам..


миллионы лет от выхода из вод морских
и всего 200 000 лет назад примерно обособилась эволюционная линия современных людей и человека разумного. это значит что за последние 200 000 лет уже ни желудок не менялся, ни прицип усваивания пищи, ни строение челюсти и зубов, скорее подходящих для плодоедения, чем хищнических. поэтому глядя в будущее, это "нное" количество тысяч лет - очень даже (охуе)Н НННое -)) к слову о возможности стать карниворами, так чтоли, выходит.


---
сейчас подумала.. всегда казалось что вся эта глубинная история длится уже вечность.
а сейчас посмотрела... БЛИН, это ж всего сто раз по две тысячи!! копейки!! за углом практически ))
всего! сто!


или вот:
"Между прочим, за последние 40 тысяч лет геном человека изменился меньше чем на 0,02%. А это означает, что наш организм все еще надеется получить те же пищевые продукты, что ели наши предки 40 000 лет назад. Но этого как раз не происходит."

"– Профессор, почему вы рекомендуете людям вернуться к диете далеких предков? Ведь за миллионы лет наша жизнь кардинально изменилась.
– Жизнь изменилась, а вот генетическая картина осталась практически прежней. Представьте себе: сто тысяч поколений людей были охотниками и собирателями. Следующие пятьсот поколений зависели от достижений сельского хозяйства. Последние десять живут в индустриальную эпоху. И всего два последних поколения являются "детьми" фаст-фуда и высоких технологий в питании.
На заре эволюции наши предки не употребляли ни зерновых продуктов, ни молочных, ни сахара, ни алкоголя. А уж о различных химических пищевых добавках речь вообще не шла. Такая ситуация длилась многие сотни лет, а потом произошел резкий качественный скачок, и вся система питания изменилась.
Но генетически наш организм остается настроенным именно на питание времен каменного века. Гены не успели "подстроиться" под новые реалии. Организм был вынужден приспосабливаться к изменениям в питании. Итогом этого процесса стало возникновение заболеваний, не существовавших в прежние времена. Это сердечно-сосудистые болезни, артрит, диабет, ожирение, рак. По последним данным, именно питание сегодня виновато в 75% случаев преждевременной смерти..."

скорее всего они начали есть мясо до покорения огня, сырое, что теперь то уж сомнительно чтобы вернулось... в любом случае, перестроиться на мясоедение в обозримом будущем "НН" - эт вряд ли.

укопалась по уши в материалах, благодаря нашей дискуссии, голова пошла кругом, самоликвидируюсь -))

[forisma.livejournal.com]

Да нет конечно, не в обозримом будущем :) Чтобы стать карнивором, надо в поте лица трудиться сотни тысяч, если не миллионы лет :))
У человечества их точно нет, при таких темпах загрязнения планеты.
Человечетсво окуело, иначе и не скажешь.

Кстати я сейчас книгу читаю про шимпанзе, блиииин сколько нового я узнала. Шимпанзе это действительно самый близкий наш родственник по генам. Но если учесть сколько у нас в физиологии разного, то месячные наши сравнивать низзя :))

Кстати что там с крысами - если их переводят на варёнку, неужто у них появляются месячные?

Про горилл тоже было бы интересно почитать! У тебя есть совет насчёт того какую книгу по гориллам лучше читать?

ваапсче я жуткая любительница таких вопросов. ты TED смотришь?

[surasure.livejournal.com]

нет, про ted не знала, но на сам деле пребываю и без того в ужасе от объемов информации с которыми приходится сталкиваться

пока мне еще по натуропатии и голоданиям целую стопку прочесть и осмыслить, да и художественной еще вагон, а также по управлению сновидениями... очень уже прям боюсь добавлять в список еще -) хотя процесс познания не остановить!
мне кажется я за последний год узнала больше о физиологии человека и принципах усвояемости пищи, чем за всю предыдущую жизнь


а с крысами я вот на что наткнулась:

"...Очень показателен опыт на крысах, о котором рассказывает в "Основах лечебного питания" профессор М.И. Певзнер. "Эксперименты, например, на крысах показали следующее: если взять две группы крыс и давать одной из них только сырые яйца, а другой — вареные вкрутую, то те крысы, которые питаются исключительно сырыми яйцами, остаются живыми, а те, которые питаются вареными вкрутую, через некоторое время погибают. Если одной группе крыс ежедневно давать одинаковое количество как вареных вкрутую, так к сырых яиц, то крысы поедают только вареные вкрутую яйца, не трогая сырых, и через некоторое время погибают" (М., 1949, стр. 36).

где-то в другом месте встречала и более развернутый опыт, в котором одной группе давали только сырые, другой только вареные (и они погибали), и третьей группе предлагали на выбор постоянно вареные и сырые, и все крысы выбирали вареные (и потом умирали).. может быть это другое описание того же опыта.

кое-кто делает из этого выводы о том, что инстинкты не всегда приводят к здоровому питанию -)) и нужно продолжать думать головой -)

а про горилл мне попадалось, что они с легкостью переходят на мясо и быстро развивают от него зависимость и предпочтение
тоже чей-то опыт

ну эт понятно на чьих сайтах -)

[forisma.livejournal.com]

боюсь расширить твой список, но обязательно The China Study послушай или почитай.
художественные я уже даже не читаю...

[surasure.livejournal.com]

я несколько опасаюсь этого "так в борьбе и жизнь пройдет"


в том смысле, что, мне кажется, художественная литература - это для себя, для души, для личностного роста

а весь этот перекоп информации на тему "как жить" - всего лишь исправление ложной направляющей, заданной исторически.

как жить нужно понять для того чтобы жить, ведь так?
в этом плане удручает количество энергии затрачиваемой на форумы по любому -едению и т.п.
не этим в идеале хотелось бы забивать свое время, ох не этим ))

[forisma.livejournal.com]

не грузись, сейчас тебе это нужно, значит делай.
блин мне как раз пришла сейчас ежедневная мудрость на почту - "ты больше не испытаешь, чем испытаешь, но это совсем не важно"
понять жизнь мы всё равно не сможем :) абсолютной истины нет. иногда мне просто хочется ничего умного не читать и почитать как-то смешной бред :)

а ворумы.. они в первую очередь не для того, чтобы показать кому-то, что мы самые умные (хахахах хотя это конечно так и есть), а для того, чтобы почувствовать единение. человек - социальное животное, ему необходимо знать, что он не один.

[surasure.livejournal.com]

для меня форумы это история про обмен опытом, или точнее про черпание чужого опыта где нет своего. мне нужно обустроить свой метод, как я живу и что употребляю, и дальше спокойно идти своей дорогой, а не продолжать вечность продираться через или судачить на тему что еще оказывается чудовищно вредно для жизни ))


ну а вместо мудрости недели у меня urban dictionary word of the day
очень смешные )

[forisma.livejournal.com]

надо же :) а я форумы именно в качестве поддержки использую.
ну, веганский.