Феншуйный дайджест

Сегодня снова разгребаю дом. С тех пор, как я занялась любимым делом, спортом, в голову пришло ясное понимание, что из жизни должно исчезнуть всё то, чем я не являюсь и что не приносит удовольствие. Wannabe быть не желаю. Хочу быть собой.

Итак, фен шуй. Ни черта не понимаю в нём. На данном этапе и не надо понимать. Не боги авгиевы конюшни разгребали.

В ответ на это запощенное мной на ФБ картинко один знакомый, с которым мы недавно обсуждали нами обоими прочитанную книгу iCon, кинул мне иллюстрацию из йуности Стива, - он в 80ых. Полный зен :)

Какой же он был в те годы хорошенький. Хоть и говнюк. Очень на Катчера похож, да ведь?

Не зря Катчер будет играть Джобса в новом фильме ;)

Развратные выходные + спортивные итоги за неделю

У меня на выходные вечно разврат.
То блин факинг у местной веганской телевизионной звезды в Амстердаме потлак, то дискотека с куревом, то с веганским тусняком едем в кулинарный поход в бельгийский Гент.

Не, никакого здоровья не хватает на такие резкие перепады :О

Среди недели я же живу по-спартански. Ну, почти. Но с выходными не сравнить.
Идёшь так во все лихие и зависаешь над толчком потом и молишь боженьку, чтобы он тебя простил и не дал умереть. Над толчком.
Что там у меня на следующие выходные запланировано?.. Бог мой.

Именно выходные тормозят мой прогресс.

Но-таки я не могу жаловаться. Сегодня в раздевалке видела женщину около 30 лет, с очень красивым лицом, и очень толстой нижней частью. Она сняла футболку, и открылся её живот со страшным целлюлитом. Ни разу ещё не видела такого.
И тут она другой тётке говорит: "Не, с животом у меня проблем нет, моя проблемная зона - ноги."
Тут я кинула взгляд на к тому моменту уже открывшиеся ноги, и мне стало совсем плохо.

Если начинать работу над собой с такой отправной точки как у неё, я бы наверное лучше повесилась :О
Но ничего, улыбается.

Ладно, лучше о весёлом.

Гент

( Фотки из Гента )

А я выцепила в местном биомагазине шоколад со стевией.
Ну что, в принципе, шоколад как шоколад, по вкусу не отличается от обычного. Только послевкусие небольшое горьковатое есть от стевии.
И калорий в нём не меньше, чем в обычном - 400 с лишним на 100 гр.
Так что не думайте, что раз со стевией, то можно жрать его тоннами. Нифига.


Плавание
Ну что, товарищи, я уже научилась плавать брассом (schoolslag) и кролем (borstcrawl). Техника ещё не идеальная, в особенности брасс надо оттачивать. Кроль идёт намного лучше.
Но плавать всё ещё тяжело. Что бы такое придумать, чтобы плавать чаще раза в неделю..

Растяжка
На неделе растяжка вся заминалась из-за Шёрдона. Да, я до сих пор не угомонилась.
Но всё равно что-то да делала!

Паузы на работе
Всё никак не соберусь написать про то, что у нас на работе есть дополнительные паузы 2х10 минут - утром и днём, и каждый решает сам, что делает.
А я, конечно, как спорт фрик, иду на последний этаж и занимаюсь там физической активностью :)
Чтобы кровь из зада перелить обратно в мозг.
Приседания - это стандартно.
Начинала я в конце февраля с 50 приседаний за раз. Сейчас делаю уже 120.

Итоги за неделю
Как обычно, я занималась каждый день (кроме пятницы из-за поездки в Гент). По причине отмены сальсы из-за весенних каникул ходила на Sh'bam.
Который в принципе - танцевальная аэробика.
И который мне совершенно не понравился.
Зумба - тоже танцевальная аэробика, но это моей души сокровище. А Шабам, нет, не припёр, как и бодишейп.
Вообще мне уроки Les Mills как-то не идут.

В целом на этой неделе я поняла, что как-то очень недовольна, что из-за ограничений по времени я так мало могу заниматься спортом (хотя коллеги принимают меня за сумасшедшую с таким графиком). Но я реально совершенно не успеваю ничего. В основном работа идёт на выносливость, но не на бодибилдинг.
На силовые у меня просто не остаётся времени!

После разговора с Шёрдоном пришла к выводу, что что-то надо с этим делать.

Бачата

А ещё мы сегодня с моим партнёром по сальсе были на пробных уроках по бачате и сальсе в другой школе.
Всё-таки везде по-разному преподают!
Если честно, нам в этой школе понравилось больше. Скорее всего, на следующий сезон пойдём туда.
И наверное добавим ещё бачату в будущем, она здоровская. Было бы время на всё!..