Начну с планов на 2010

[forisma]

Какой-то умник сказал: "Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах!" Какова мораль этой фразы? Не строить планов?
Я уверена, что человек без планов - растение.
Сама себя несколько последних месяцев года чувствовала тепликусом плантикусом. И на день рождения себе пожелала мечту. Или иными словами - планов!
Сейчас вот сяду и рожу себе каких-нить мечт, о которых можно написать в открытую :) А о очень заветных я, конечно, промолчу.

Goede voornemens

-> Придумать и начать использовать идеи для обеда, не включающего в себя сахар. План максимум - совсем убрать сахар из рациона.

-> Научиться использовать все продукты в холодильнике и НИЧЕГО больше не выкидывать.

-> Заняться не только вдохновлением себя, но и выполнением. Каждую неделю новый do-it-yourself (DIY) проект.

-> Ввести "полезный час". Тратить на что угодно, главное, полезное.

-> Заняться разбарахлением. Уделять время, помимо полезного часа, на избавление от баночек-скляночек-штучичек.

Краткосрочные планы

-> Разобраться с микроэлементами в пище

-> Заняться снова водительскими правами

-> Найти недостающую мебель для дома (стол, стеночный шкаф для зала; прикроватная тумбочка для спальни).

-> Покрасить кухню и докрасить спальню. Разобрать спальный шкаф, в котором "временно" тусуются краски.

Долгосрочные

-> Следить за собой и своим здоровьичком, и в 50 выглядеть вот так (ну может побелее :))).

Comments

[forisma.livejournal.com]

сыроедение для меня самое страшное и неподступное :)

[with-pearl.livejournal.com]

а я давно думаю о нем, потому что летом в основном овощами/фруктами питаюсь. Но мысль о том, что надо продумывать какие овощи-фрукты-орехи и прочее разрешеное есть и в какой последовательности... Утомляет меня это, короче)) но следующим летом хотя бы недели на две надо попробовать. Я уже решила))

[forisma.livejournal.com]

не поняла, зачем последовательность?

[with-pearl.livejournal.com]

ну насколько я поняла, в сыроедении оч важно не лишать себя всяких микроэлементов, витаминов и прочего полезного. В разных овощах-фруктах разное содержание оного находится. Не будешь же каждый прием пищи есть весь набор (грубо говоря, банан для витамина В, орехи для белка, яблоки для железа и т.д. и все в один присест). Полюбому придется продумывать что на завтрак, что на обед.
Мне думается, что так))) хоят мож я заморачиваюсь

[forisma.livejournal.com]

ну не обязательно же за день все элементы набирать :) мясоеды не заморачиваются ;) хотя у них в пище тоже далеко не всё присутствует.

[with-pearl.livejournal.com]

да, в день то не обязательно. Но в неделю уж точно!))) хотя я читала, что парень один, сыроед, дни себе устраивал, бананный день, яблочный день, помидорно-огуречный... Съедал в итоге килограмма по три-четыре в день. Ему так было удобнее)
мясоеды потому и не заморачиваются, что в мясе почти все понемножку, но есть. Вобщем, если есть одни яблоки, то последствия нехватки всяких нужностей для организма наступят быстрее, нежели если есть одно мясо. Наверно)

[forisma.livejournal.com]

Ты путаешь аминокислоты с микроэлементами ;)
Первого в мясе полный состав, конечно. А со вторым напряжёнка :)
Насчёт аминокислот можно озаботиться и посмотреть, как заменять.
А микроэлементы... Я как-то уже даже не знаю, правда ли эти все стандарты.
Ты знала, к примеру, такое: сыр один из наилучших содержателей кальция (правда, я не уверена на всасываемость этого кальция нашим организмом, но это мы пока что упустим из вида), так вот, чтобы утолить дневную необходимость организмом кальция, нужно съедать 6(!) пластинок в день!!!
Я столько сыра не жру!
Вообще, это один из моих планов на будущее, - разобраться наконец со всеми этими нормами. А то вегетарианить стала, а нормами до сих пор не занялась.
Если тебе интересно, мне посоветовали книгу очень хорошую про это, могу на мыло прислать.
Правда, я сама ещё её не читала.

[with-pearl.livejournal.com]

да, наверно путаю. Я тож уже не знаю что за стандарты, и где все-таки правда. Столько инфы в свое время прочитала, но она не усвоилась у меня, как-то. Все вперемешку.
Я наоборот сыр тоннами поглощаю, с моей любовью к нему никогда мне не быть веганом)))
насчет книги, с удовольствием! присылай, мыло mulansunny@gmail.com

[with-pearl.livejournal.com]

Юль, спасибо за книгу! я только вспомнила и зашла на мыло, а там она!)))

[forisma.livejournal.com]

;)