Если клонит в сон и не хочется работать,..

[forisma]

...умойся холодной водой, выпей крепкого кофе, включи кондиционер на 16 С, и... ложись спать!

Пишут: "После обильной еды клонит в сон по причине необходимости для организма потратить свою энергию на быструю и эффективную переработку пищи.
Мозг гасит в это время всякое желание физической активности."

И: "Я читала, что если питаться правильной, здоровой пищей, то не будет возникать после обеда (завтрака, ужина) желания полежать и поспать. Я сама плохо питаюсь, неправильно. Тоже часто клонит в сон.Но как-то я с месяц правильно питалась - и, знаете, не хотелось ни вздремнуть, ни прилечь. А потом опять всякую друнь в рот и набок."

И: "Читала в каком то мужском глянцевом журнале, что среднестатистического человека по биоритмам тянет в сон между 2 и 4 часами дня, а если к этому еще и обед добавить, особенно плотный ;) кровь отливает от мозга к желудку и голова перестает соображать"

Дико страдаю после обеденной паузы.
Мы с Шикитой решили, что испанцам с их сиестой живётся лучше всех!

Comments

[hilda67.livejournal.com]

самое ужасное, что если лечь спать, поддавшись вот этому "клонит в сон", то сон-то будет беспокойным... на полный желудок. ;)))

[ximador.livejournal.com]

Что делать если очень сильно хочется работать!!! Надо лечь, закрыть глаза, полежать мин. 20 и всё пройдёт!!!!)))))

[ilfasidoroff.livejournal.com]

пойду поем. Потом подремлю.

[nellyne-the-cat.livejournal.com]

Когда я начинаю питаться правильно, я становлюсь вялая и не могу работать:)

[ticklish-frog.livejournal.com]

Интересно, что у голандцев ланч не такой обильный, как у тех же испанцев, и зачастую совсем без спиртного. То есть обычно это пара бутербродиков и стакан молока. Ниу, может, как вариант - суп а тостами. Так что не совсем понятно, как можно меньше есть.

[visnushka.livejournal.com]

Если не объедаться, а просто поесть в меру, то все будет в порядке - проверено;) Я вот частенько залипала на рабочем месте с утра или к вечеру, а в обед была бодрячком!