Вот я Д тоже пока не принимала, но думаю купить как можно скорее. Солнца нифига нет... И без Д не усваивается кальций!!! Думаю, что мои проблемы с ногтями и волосами зимой как раз от его недостатка. Известно, что организм только в последнюю очередь даёт питательные вещества ногтям и волосам. Если с ними что-то не так, это ранний признак нехватки. Думаю, кальций не усваивается из-за недостатка Д.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-12-06 08:39 am (UTC)Думаю, что мои проблемы с ногтями и волосами зимой как раз от его недостатка.
Известно, что организм только в последнюю очередь даёт питательные вещества ногтям и волосам. Если с ними что-то не так, это ранний признак нехватки. Думаю, кальций не усваивается из-за недостатка Д.