хахаха Алён, не напрягайся ты так. возьми листов 8 салата, банан и пол-яблока, и чуток воды. Или много воды - как нравится. Я люблю смузи, кушаю ложкой, и мне нравится жевать ещё хоть чуток, но может тебе нравится пожиже :)
Я уже давненько, да. Месяца три что ли... Витаминизируюсь каждодневно и энзимов запас пополняю :) Если у вас продаётся био, то лучше био бери, ну ты уже прочитала, сравнительную табличку по витаминам :) У нас в супермаркете салаты к сожалению не био, но яблоки есть био. А если не био беру, то стараюсь шкурку срезать. Хотя это очень жаль, в шкурке как раз море пользы.
Ещё я не вырезаю сердцевину яблока, целиком половинку кладу. В сердцевинке тоже полезного куча.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-09-11 07:07 pm (UTC)хахаха Алён, не напрягайся ты так. возьми листов 8 салата, банан и пол-яблока, и чуток воды. Или много воды - как нравится. Я люблю смузи, кушаю ложкой, и мне нравится жевать ещё хоть чуток, но может тебе нравится пожиже :)
Я уже давненько, да. Месяца три что ли... Витаминизируюсь каждодневно и энзимов запас пополняю :)
Если у вас продаётся био, то лучше био бери, ну ты уже прочитала, сравнительную табличку по витаминам :)
У нас в супермаркете салаты к сожалению не био, но яблоки есть био.
А если не био беру, то стараюсь шкурку срезать. Хотя это очень жаль, в шкурке как раз море пользы.
Ещё я не вырезаю сердцевину яблока, целиком половинку кладу. В сердцевинке тоже полезного куча.