Всё, что хочешь

"А рекомендация «будьте реалистичными – вам все равно не удастся избежать соблазнов, так что позволяйте себе время от времени все, что хотите - отведите душу» - и вовсе опасна.  Для одних это работает, а некоторых пищевых наркоманов в завязке это может вновь ввергнуть в пучину обжираловки. Человеку хорошо бы знать себя, свои склонности и возможную реакцию в подобных ситуациях. Человеку вообще хорошо бы знать больше о себе, о еде, которая его питает, и о той работе, которую она проделывает в организме." /отсюда/