...умойся холодной водой, выпей крепкого кофе, включи кондиционер на 16 С, и... ложись спать!Пишут: "После обильной еды клонит в сон по причине необходимости для организма потратить свою энергию на быструю и эффективную переработку пищи.
Мозг гасит в это время всякое желание физической активности."
И: "Я читала, что если питаться правильной, здоровой пищей, то не будет возникать после обеда (завтрака, ужина) желания полежать и поспать. Я сама плохо питаюсь, неправильно. Тоже часто клонит в сон.Но как-то я с месяц правильно питалась - и, знаете, не хотелось ни вздремнуть, ни прилечь. А потом опять всякую друнь в рот и набок."
И: "Читала в каком то мужском глянцевом журнале, что среднестатистического человека по биоритмам тянет в сон между 2 и 4 часами дня, а если к этому еще и обед добавить, особенно плотный ;) кровь отливает от мозга к желудку и голова перестает соображать"
Дико страдаю после обеденной паузы.
Мы с Шикитой решили, что испанцам с их сиестой живётся лучше всех!