Превентивная диета против рака
Feb. 16th, 2010 07:21 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
forismaДоказано, что овощи и фрукты одинаково эффективно нейтрализуют опухолевые клетки в легких, кишечнике, желудке, пищеводе и ротовой полости.
Пятерка сильнейших — апельсины, чеснок, белокочанная капуста, брокколи и цветная капуста. Причем они должны быть сезонными и желательно выращенными в пределах вашей климатической зоны.
Плюс необходимо помнить: эксперименты с диетами (когда периоды полуголодного существования чередуются с приступами обжорства), резкие скачки веса, нарушения пищевого поведения, ослабляют иммунитет и повышают риск онкологии.
(больше)
Пятерка сильнейших — апельсины, чеснок, белокочанная капуста, брокколи и цветная капуста. Причем они должны быть сезонными и желательно выращенными в пределах вашей климатической зоны.
Плюс необходимо помнить: эксперименты с диетами (когда периоды полуголодного существования чередуются с приступами обжорства), резкие скачки веса, нарушения пищевого поведения, ослабляют иммунитет и повышают риск онкологии.
(больше)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-02-16 07:29 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-16 07:41 pm (UTC)а вообще жутко стало... все эти диеты...от них одни проблемы...
no subject
Date: 2010-02-16 07:48 pm (UTC)в качестве антиоксиданта:)
no subject
Date: 2010-02-16 08:35 pm (UTC)С чесноком надо аккуратнее - он очень впитывает в себя пестициды, и если он не био - то может быть больше вредным, чем полезным.
no subject
Date: 2010-02-16 09:29 pm (UTC)всё надо по возможности био покупать.
я начала. только это очень дорого.
обжора нашлась :)
no subject
Date: 2010-02-16 09:31 pm (UTC)и зимой есть свежие огурцы и помидоры - это баловство получается :)
зимой нужно переходить на капустку и морковку :)
no subject
Date: 2010-02-16 09:33 pm (UTC)а от красного вина у меня голова болит :)
no subject
Date: 2010-02-16 09:35 pm (UTC)с этим делом надо аккуратно, просто урезать количество каллорий и больше двигаться, но не нужно резких скачков. Как мы бабы любим - перед днём рождения, перед новым годом, перед летом..
no subject
Date: 2010-02-16 10:03 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-16 10:12 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-16 10:14 pm (UTC)Я стараюсь био, или хотя бы выращенное во Франции. У нас потихоньку био становится человечески доступным - цены иногда вообще ничем не отличаются от не-био.
я страшная обжора - но стараюсь сдерживаться. иногда не получается - если оставить меня наедине с коробкой шоколадных конфектов, например.
no subject
Date: 2010-02-16 10:17 pm (UTC)у тебя наверное она вместо библии? :))) ты её так многозначительно цитируешь :))
а я обжора вообще.. на меня насыпались неприятности, и я решила себе по этому поводу купить шоколадку и вкусный йогурт. нажралась сегодня блин...
no subject
Date: 2010-02-16 10:22 pm (UTC)не-а, я её, видимо, просто вовремя прочла. у меня сразу после родов случилась бессонница, и мне было нечего делать (пресс ещё нельзя было качать, приседать тоже не советовали) - осталась "антиканцер". гормоны ли, или книга так внятно написана - я до сих пор всё-всё помню:) (кстати, прочла я её 25 февраля 2 года назад - во как). а цитирую - так как она уж очень на много вопросов дала мне ответ.
no subject
Date: 2010-02-16 10:27 pm (UTC)но там целые толмуды. Это работает не только для здоросья, но и для фигуры. Никаких сырых и мороженых привозных гадостей. лучше репки/бурячки/капусточки да морковки)
no subject
Date: 2010-02-16 10:44 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-17 05:59 am (UTC)Точно не помню, по-моему, около года была у ней такая диета. В итоге, опухоль уменьшилась и стала нестрашной(я сильно не разбираюсь в медицине). Подруга вздохнула с облегчением, свеклу стала есть уже не каждый день, но в рационе её присутствует постоянно. И год назад родила без всяких последствий:)
Ну и оливковое масло считается привораковым)
no subject
Date: 2010-02-17 08:13 am (UTC)Ты знаешь, может быть дело и не в свекле ;) Есть ещё такое дело как непреодолимое желание выздороветь.
Так же она, наверное, стала есть куда меньше мяса.
Оливковое масло я люблююю :))
no subject
Date: 2010-02-17 08:21 am (UTC)Ага, мне мама подарила книгу на ДР, про то, как готовить по сезонам, автор голландская девушка.
Я всё не соберусь почитать.
no subject
Date: 2010-02-17 08:25 am (UTC)no subject
Date: 2010-02-17 08:31 am (UTC)no subject
Date: 2010-02-17 09:45 am (UTC)no subject
Date: 2010-02-17 10:02 am (UTC)И желание, естетственно, было:)
no subject
Date: 2010-02-17 10:08 am (UTC)no subject
Date: 2010-02-17 10:15 am (UTC)ни на что тебя уговорить просто невозможно:)
no subject
Date: 2010-02-17 10:19 am (UTC)no subject
Date: 2010-02-17 11:28 am (UTC)no subject
Date: 2010-02-17 12:28 pm (UTC)Но важнее не позволять стрессу взять верх над тобой. Спорт и медитация :)
no subject
Date: 2010-02-17 05:54 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-17 06:10 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-18 03:21 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-20 11:55 pm (UTC)no subject
Date: 2010-02-21 10:59 am (UTC)