![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Диета по группе крови + Закаливание
Чо-чо. Как будто мне не достаточно веганства :) Мои веганы надо мной ржут.
Я тут решила присесть на диету по группе крови.
Не то, чтобы это прямо диета была, просто некоторые продукты надо исключить.
Подозреваю, что на них у меня интолерантность,
Меня задрали эти тесты на пищевые аллергии, на которые меня тестируют всю жизнь и ничего не выявляют.
Ага, у меня ни на что нет аллергий, но почему-то с самого рождения имеются кожные высыпания/экземы. Так что эта диета не для фигуры мне.
Начала вот буквально на выходных.
На прошлой неделе прочитала список, от чего отказаться. Думала, проблематично будет с помидорами, ибо я их очень много ела. Но ничего, очень даже нормально.
Помидорной зависимости-то у меня нет :)
Всегда можно съесть что-то другое.
Кокосовое масло, вот жалость более большая, - тоже мне, как оказывается, нельзя.
Ну, я его на волосы/кожу вымажу, раз внутрь нельзя.
А в каши очень даже оливковое отлично идёт. Или соевые сливки, ням-ням, сою мне всё так же можно.
Моя группа крови А положительная. Сегодня позвонила в мою врачебную практику, удостоверилась в этом (я делала когда-то давно в 2006ом тест на группу крови. Кстати именно по этой же причине - чтобы начать диетиться по группе крови. Но ничего хорошего тогда из этой затеи не вышло, так как тогда я была хард кор мясоедкой, а группа крови А подразумевает вегетарианское питание).
И ещё закаливаться начала. У меня это выражается в обливании холодной водой после сауны. Чистой воды мазохизм. Но ничего. Закаливание - одна из самых эффективных техник для мобилизации сил организма.
Тайно мечтаю принять участие в новогоднем голландском нырянии в море! :)
А вы закаляетесь?
Я тут решила присесть на диету по группе крови.
Не то, чтобы это прямо диета была, просто некоторые продукты надо исключить.
Подозреваю, что на них у меня интолерантность,
Меня задрали эти тесты на пищевые аллергии, на которые меня тестируют всю жизнь и ничего не выявляют.
Ага, у меня ни на что нет аллергий, но почему-то с самого рождения имеются кожные высыпания/экземы. Так что эта диета не для фигуры мне.
Начала вот буквально на выходных.
На прошлой неделе прочитала список, от чего отказаться. Думала, проблематично будет с помидорами, ибо я их очень много ела. Но ничего, очень даже нормально.
Помидорной зависимости-то у меня нет :)
Всегда можно съесть что-то другое.
Кокосовое масло, вот жалость более большая, - тоже мне, как оказывается, нельзя.
Ну, я его на волосы/кожу вымажу, раз внутрь нельзя.
А в каши очень даже оливковое отлично идёт. Или соевые сливки, ням-ням, сою мне всё так же можно.
Моя группа крови А положительная. Сегодня позвонила в мою врачебную практику, удостоверилась в этом (я делала когда-то давно в 2006ом тест на группу крови. Кстати именно по этой же причине - чтобы начать диетиться по группе крови. Но ничего хорошего тогда из этой затеи не вышло, так как тогда я была хард кор мясоедкой, а группа крови А подразумевает вегетарианское питание).
И ещё закаливаться начала. У меня это выражается в обливании холодной водой после сауны. Чистой воды мазохизм. Но ничего. Закаливание - одна из самых эффективных техник для мобилизации сил организма.
Тайно мечтаю принять участие в новогоднем голландском нырянии в море! :)
А вы закаляетесь?
no subject
no subject
а у тебя не хватает проблем со здоровьем? ;)) может тем и вредят.
no subject
плюс гормоны. интересно, отказ от помидор мог бы заменить гормональную терапию?)
no subject
я только начала читать про это дело толстенную книгу.
так что подбробностей не скажу.
но когда организму надо постоянно защищаться от вражеских элементов, то вполне возможно, он тратит те самые силы, что понадобились бы тебе для выздоровления.
no subject
вражеские элементы)
no subject
no subject
я после утреннего душа всегда холодным дущем обливаюсь
no subject
no subject
no subject
no subject
Твой спорт тебе нравится? По какому поводу хандрила?
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
От паслёновых очень часто бывают кожные реакции, так что может и стоит от помидоров отказаться.
no subject
Да, возможно, что с ними связано. Кто знает.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
опыт показывает, что мне (B+) можно сало и масло пачками и литрами, но совершенно нельзя сладкого и мучного, нисколько
no subject
брррр ты реально ешь столько жира?..
no subject
масла да, сала нет )
no subject
о, обливалась когда-то, после разогрева зарядкой. похудела быстро. объясняют, это как стресс для организма (закаливающий эффект) в момент шока в клетках идет резкое сжигание жиров. но тгда я сдобная была:), а ща нет жировых запасов:(
no subject
но я всё никак не соберусь на этот эксперимент :)
у меня ещё столько пунктов, которые надо исследовать..
что-то в интернете не могу найти, где заказывают эти семена..
no subject
предлагаю прочесть еще до кучи мориц "чудесное очищение печени" легко находится в интернете
экземы = печень, да
в группы крови не особо верю.. а в закаливание да
обливаться и правда не так круто как сунуться в бочку с ледяной водой - самый эффект закаливания я так понимаю наступает когда все ж от минуты в ней сидишь
и на удивление, шок от холода как раз неприятнее в первые секунды, а потом наоборот, ледяная вода начинает "греть"
и видимо именно после этого уровень воздействия самый глубокий
хотя для гибкости сосудов, очевидно, важнее частота и регулярность т.е. контрастные души
да и дома оно попроще
ну и вот тема практикующих, которую я никак не созрею изучить
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=568
хотя там скорее просто обмен опытом чем стройная теория
no subject
через жкт все сначала проходит фильтр печени
а через кожу - сразу в кровь
хотя против кокосового масла не имею ничего, склонна верить что оно как раз среди тех немногих, которые использовать можно или может даже нужно
очень уж просто оно жмется, даже простой блендер его на стенки размазывает
no subject
я тоже не имею, просто хочется попробовать :))
no subject
no subject
no subject
закажу.
no subject
no subject
no subject
пишут и масло Р. для печени супер. но я не доверяю производству масел. и даже если все соблюдено то они окисляются, ну или что там с маслами. а семя есть семя, не портится, за качество не переживаешь. сама ела этот шрот, но в системе не получилось, потому не даю отзывов. только, что вкусненькая знаю. сегодня, благодаря тебе приняла три раза:)) а то лежит. может получится не забывать.)
no subject
Я тоже А плюс, от мяса начала отказываться именно из-за группы крови. От помидоров практически отказалась, но как-то сама по себе! Про кокосовое масло - действительно жалость, я им вчера напилась.
Пиши про это чаще! И про закаливание - я так и не смогла его освоить. Зато муж в проруби купается.
no subject
no subject
no subject
no subject
как ты умудрилась маслом напиться? :О оно же твёрдое!
Закаливание легко, когда тебе самой очень жарко! Ты после сауны пробовала?
no subject
Скажите, Вы вот делаете тесты на аллергию. У меня у сестры точно такие же проблемы, но пищевой аллергии нет. Мы думаем,что проблема не в самом продукте, а в том, чем этот продукт напичкан. Всякие химикаты и прочие добавки. Потому что с собственного огорода и лучок зеленый и клубника и помидоры на ура, а после покупных периодически сыпь.
no subject
no subject
у моего мужа 1-я, должен по идее быть мясоедом, мясо никогда не любил, сейчас пескетарианец...
no subject
вот попробую на себе, и скажу, полезна она или бесполезна.
кстати рыба это тоже мясо. рыба на деревьях не растёт.
no subject
закаляюсь контрастным душем, а когда в России жила - часто купалась в роднике, а там вода +12:)
no subject
бррр... вот ты морж!