Гештальт

[forisma]

А кто из вас гештальтом занимался? Умнее стали? 8-D
Тут на викенде пробный тренинг прохожу с группой, интересно, конечно, но дооорого, если брать полный курс. 120 евро в месяц, 9 викендов в общей сложности, то есть 9 месяцев.
Надо либо найти подработку, либо обламывается мне гештальт.

Фоточек вот решила ещё выложить, о жизни.

В прошлое воскресенье ездила участвовать в акции по сбору пластика из Амстердамских каналов. Было прикольно!
Случайно попала на лодку к нашим, Партии за Животных, они там тоже участвовали, как часть предвыборной кампании. Ну а среди своих всегда хорошо, конечно. Полный релакс и понимание.




Зафотала сегодня азиатскую лавочку на субботнем рынке, о которой я обмолвилась тут. Это, можно сказать уникум. Где вы ещё столько листовой зелени в Голландии увидите? (кроме кофешопов :)))
Этот Kang Kong очень даже приятный! Хороший нежный вкус.


Могу смело предположить, что это самая полезная лавочка всего рынка. Там у них даже тофу есть. Правда, и мясом они тоже торгуют, к сожалению.


У нас в Роттердаме в этот викенд Дни Гавани. Ну, мы же портовый город.
Я очень хотела попасть на какие-то экскурсии, особенно лодочные меня крайне заинтересовали, но в связи с гештальтом всё-таки не попадаю.
А, и ещё мои новые очки показываю :) Цвет, какой цвет!!!


Ну вот хоть на парусный кораблик в Старой Гавани (Oude Haven, самый красивый кусочек Роттердама!) поглядела на паузе.

Comments

[mamoor.livejournal.com]

Круто! Круто! Круто! Я бы мусор тоже с удовольствием пособирала, нужны будут люди - зови!! Дни гавани очень здорово! Уже два года сижу слышу как они готовятся - тааак трубы красиво гудят! В следующем году надо попасть:) про очки вообще ну смешно:) у меня такие же, только с фиолетовым отливом, sister:) Юль, я наглая, но после рассказов про листики хочу к тебе на ужин:)

[forisma.livejournal.com]

да, я всё такое тоже дико люблю, делать пользу, да в хорошей компании :)) ради таких моментов я, собственно, и живу :)

Да, обяхательно надо! Так копеешных экскурсий несколько было очень классных. 2,5 часа на воде за 15 евро! Интересные места показывали.
Надеюсь в следующем году тоже будут недорогие.

Ды к у меня тоже с фиолетовым отливом :))) ПРосто под разным углом по-разному выглядит :) Но вообще я их как фиолетовые покупала.

А чего наглая? Я с удовольствием!

[mamoor.livejournal.com]

Ураурауа!

[aap-anneke.livejournal.com]

Цвет называется, сорри, навозной мухи. Но он от этого не хуже, а только смачней. Тож хочу.

Гештальт - недурная вещь, жаль чтов НЛ не признан на неальтернативном уровне. Умней не станешь. И точно не надо тебе пока полный курс ;-)

[forisma.livejournal.com]

да, навозные мухи имеют крайне привлекательный цвет :)))

ну про ум я пошутила, ты же понимаешь ;)
почему это не надо?

[aap-anneke.livejournal.com]

Целый протяженный курс не надо сразу. То есть я понимаю по-человечески гештальтистов, зачем им клиенты на девять месяцев сразу.

Но для того чтобы познакомиться с основами гештальт-психологии девять месяцев совершенно не обязательно.;-)

[forisma.livejournal.com]

С основами-то я уже познакомилась, мне бы проблемы давнишние проработать :))
В группе это так необычно, всякое новое всплывает.

[aap-anneke.livejournal.com]

Юль, нашла в ящике залежи неотвеченный сообщений, одно из них это.

Ты ппошла на гештальт в результате?

[forisma.livejournal.com]

Неа, не пошла! Мне аааабсолютно некогда оказалось это делать. Ни одних свободных выходных..

[sveta-goryun.livejournal.com]

очки,- абсолютно твои, я бы их сделала постоянным фирменным знаком и такие же не солнечные заказала на твоём месте

[forisma.livejournal.com]

я же не майкл джексон или мэрлин монро, чтобы иконой становиться :) мне разнообразия хочется.

а несолнечные такие мне бы абсолютно не подошли.

[sveta-goryun.livejournal.com]

иконой и не надо))
просто зайди в оптику и померяй

[innamorata.livejournal.com]

На Гештальт ходила, интересная штука, но меня смутило, что надо вникать и сочувствовать проблемам других))) как только идею поняла, закрывать не завершенные эмоциональные переживания, тут же соскочила, тоже дорого год оплачитвать показалось.

[forisma.livejournal.com]

ты не любишь сочувствовать? :)
идею-то понятно.. а вот как их закрыть самой, без помощи?

ты не любишь сочувствовать? :)

[innamorata.livejournal.com]

Я умею сочувствовать искренне, более того, считаю эту способность одной из ценнейших в человеке.
Тогда мне было реально так херово, что слушать проблемы врача, только ради терапии казалось мне фальшивым. Может быть специалист попался не самый подходящий для меня.

Как их эти переживания закрыть без помощи не знаю, даже ни предполагать, ни советовать не хочу, очень уж тонкое это дело - наши личные переживания.

Одно знаю точно, время, нужно много времени чтобы все улеглось и пробились новые ростки сильного дерева - будущего.
Ну, и еще НИКОГДА не верить в то, что кто-то там о нас сомнительное говорит)))

[forisma.livejournal.com]

подожди, а почему проблемы врача? врач же только ведёт, а говорит группа.

[innamorata.livejournal.com]

Со мной врач работала без группы

[forisma.livejournal.com]

агаа..

[ma-marie.livejournal.com]

привет, я вот тоже хожу на гештальт как участник и обучаюсь ему как специалист. довольна. в первую очередь -- да, зависит от тренера, во вторых -- в гештальте нет ключевой идеи, по типу -- закроем гештальты и все будет тип-топ. основа гештальт-терапии -- увеличение осознанности клиента, чтобы клиент учился осознавать себя в ситуациях, в своих поступках и брать на себя ответственность за свою жизнь. это очень крутая тема, и не простая. и этого можно добиться не только с помощью гешьтальт-терапии(как и эмоции проработать и прочее), но гештальт хорош для этого тоже. он мне другие практики дополняет и не мешает им.

[ma-marie.livejournal.com]

также в гештальте нет правила "сочувствовать другим" -- каждый вправе делать, что хочет. главное, чтобы человек понимал, КАК он это делает -- и не обязательно объяснять это другим. Гештальт-терапия не интересуется ПОЧЕМУ человек что-то делает, интереснее КАК он это делает.

п.с. в киеве хоть контракт и на год заключается, платят все за 1 встречу, так что цена получается разумной и не так пугает. хотя, может, и это зависит от терапевта

[forisma.livejournal.com]

тут нет вроде контракта, платить за встречу, да. но в месяц получается 120 евро, это много для меня...

да, принцип гештальта я поняла.
а ты можешь мне конкретнее рассказать, как он изменил именно тебя, и какие ещё практики ты делаешь?

[ma-marie.livejournal.com]

если в общем, то благодаря ГТ (в группе) я учусь видеть свои модели поведения, то, как я взаимодействую с людьми -- кто и почему мне нравится, кто раздражает, на кого я включаюсь, а от чьего рассказа чувствую скуку. как я реагирую, что чувствую. и это каждый раз по-разному, но потом я выхожу в жизнь и там уже к этим вещам внимательнее отношусь. я осознаю, как я присутствую в жизни, а также то, как я в ней отсутствую ;) терапевтическая группа -- это как микро-модель взаимоотношений, которые там же проверяются и развиваются более динамично, можно несколько раз построить разные типы взаимоотношений с участниками. + я учусь безоценочно воспринимать человека, здесь тоже много можно увидеть, как оценка и ярлык идут красной нитью через жизнь. это все ведет к расширению границ осознавания, а более качественное осознание жизни ведет к ее качественному развитию, качественному проживанию;).+ еще много всего, действительно. некоторое просто в слова не облекается, так как это внутренние микро-инсайты. по конкретным запросам писать не буду.
но подобные практики -- не панацея, 90% зависит от клиента. то, насколько человек готов работать, как далеко он готов в это идти.
и можно идти не только гештальтом, а и многими другими техниками.
ты можешь написать свой запрос и интерес -- а я напишу свой опыт на эту тему, если есть, и метод. можно и в лс.

[forisma.livejournal.com]

да, осознанность - это главное.

ну если ты просто названия техник напишешь, мне уже достаточно будет :)
я сама с собой совершенно не умею заниматься. когда у меня есть, куда идти, есть учитель - я всегда очень радуюсь, потому что дисциплины у меня ноль.
пробовала сусликом сама с собой, но не могу себя заставить дольше недели что-то делать :) вотжеж..
на випассану ездила, результат был ошеломляющий, я потом была сама уравновешенность, ничто не могло выбить меня из колеи. но это же надо всё практиковать...

[ma-marie.livejournal.com]

я напишу в общем: йога, медитация, тренинги и семинары на разные темы, гештальт-терапия. + самостоятельно -- работа с прошлым, эмоциями, мыслями (турбосуслик, перепросмотр, "работа" по кэйти байрон).

[forisma.livejournal.com]

спасибо!

[kiprogor.livejournal.com]

Прошу прощения за вторжение :)
Если идет речь о выборе техники, то могу порекомендовать обратить внимание на ПЭАТ. Это довольно-таки простая техника, но при этом эффективная. Из достоинств могу отметить то, что в этой технике не происходит никакого навязывания ни в плане материала, ни в плане оценки результата. Человек все наблюдает и формулирует сам! Кроме того, результат достигается по итогам каждой сессии :)

[forisma.livejournal.com]

спасибо!

[stellaje.livejournal.com]

Классные очки!
Я совсем отсталая, наверное,... что такое гештальт?

[forisma.livejournal.com]

спасибо :)
объяснить вряд ли смогу, лучше погугли :))

[demenyaka.livejournal.com]

aaa, ja pochemu-to propustila etot post! ewe dumala - gde zhe otchet o sbore plastika! teper' jasno.

[forisma.livejournal.com]

%)

[lotanaris.livejournal.com]

Замечательные фотки ! Мне сейчас цветов ярких, что ли, не хватает, потому что я просто на твои фотки накинулась, жалко, что нет цветного принтера, а то бы я их распечатала и над рабочим столом повесила - для релакса.

Классные очки ! Тоже хочу такие)

Мы в прошлые выходные ходили всем дачным поселком убирать мусор вдоль дороги. Никаких положительных эмоций и даже радости, что стало хорошо и чисто. Одно желание: поймать этих уродов, которые мусор прямо из машин на обочину выкидывают, и...не знаю, что с ними сделать. В асфальт закатать((

[forisma.livejournal.com]

Да, цветастость - это спасение!! Я как стала всё цветное носить, жизнь тоже стала намного ярче!

Ты знаешь, тут тренировка нужна. Я вот до Випасаны тоже так мыслила в основном, и это меня расстраивало. А особенно после перехода на веганство, депрессуха была, что никто меня не понимает вокруг, сходила с ума.
Випассана мне дала поворот в сознании, я со всем теперь гораздо легче обращаюсь, релативирую.

Я бы точно не переживала за остальных. Ты хорошо провела время, в хорошей компании. Эти люди, кто убирался с тобой вместе, это всё только для них и для тебя.
Не беспокойся за остальных.
Сознательность вашего дачного посёлка повысилась, и это главное. А цепную реакцию тебе уже не проследить, какое это влияние даст.

[lotanaris.livejournal.com]

Надо мне тоже попробовать носить цветное, а то пришла сегодня на работу вся в черном - аж коллег напугала))))

Согласна. У меня был такой период внутреннего подъема с православием. А сейчас, несмотря на все старания, что-то нарушилось, что-то зашаталось. И я пытаюсь сейчас восстановить это равновесие, но до чего ж трудно !

Я не то что за других переживала - мне жалко природу. Мы убрались - но назавтра накидают точно такие же кучи. Я начинаю об этом думать и просто руки опускаются. Нет, я понимаю, что просто надо делать свое дело и не задумываться, но...трудно это.

[forisma.livejournal.com]

вот поэтому всякие техники для сознания и хороши :) учат релативировать и не слишком напрягаться :))