Попробуй совместить танцевальную аэробику, степ и тай-бо - и будет боква:) Те, элементы, которые я заметила на видео, все знакомы, когда на фитнесс ходила. Если охота поскакать я советую тай-бо, полуторачасовые занятия у хорошего тренера под веселую музыку)))
сейчас на тюбике посмотрела, что цэ за фрукт, но что-то как-то не люблю я такое, под музыку я хочу танцевать, а не брыкаться. у нас есть что-то похожее в клубе, можно разок сходить попробовать, но всё же мне больше нравится, когда танцевальные движения.
YAAAAAAAA lubliu diskoteki!!! ya obozhayu tancevat'.... prosto ya ne znayu takogo mesta, gde real'no priyatno prosto tancevat' i krutiat xoroshuyu muzyku :(((
о, железо - гут, я щитаю:) когда я еще ходила на фитнес после тай-бо у меня был еще один любимый курс "langhantel" - длинные гантели. Ритмичные упражнения под бодрую музычку (типа ремикс персонал джизаз))) со штангами с небольшим грузом. О, это было хорошо! Я, наверное, одна из немногих девушек, любящая накачивать себе мышицы, помешанная на кубиках (тех, что на животе), трицепсах-бецепсах, вообщем, всем том, что обычно считается неженственным)
что-то сегодня у меня с клавиатурой!((( Имелось ввиду - занимаетесь ли вы в фитнесс-студии? Ага, понятно. Я дома хочу возобновить занятия, штанга, гантели, веса есть. Думаю, реально и так накачаться)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Те, элементы, которые я заметила на видео, все знакомы, когда на фитнесс ходила. Если охота поскакать я советую тай-бо, полуторачасовые занятия у хорошего тренера под веселую музыку)))
no subject
сейчас на тюбике посмотрела, что цэ за фрукт, но что-то как-то не люблю я такое, под музыку я хочу танцевать, а не брыкаться. у нас есть что-то похожее в клубе, можно разок сходить попробовать, но всё же мне больше нравится, когда танцевальные движения.
no subject
no subject
no subject
всё один коленкор
no subject
no subject
Скакать - это для души и разрядки. Ну и кондиция+пот конечно.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
в сорбонне мне музыка нравится, но там курят :О и как-то так противненько из-за этого.
no subject
когда я еще ходила на фитнес после тай-бо у меня был еще один любимый курс "langhantel" - длинные гантели. Ритмичные упражнения под бодрую музычку (типа ремикс персонал джизаз))) со штангами с небольшим грузом. О, это было хорошо!
Я, наверное, одна из немногих девушек, любящая накачивать себе мышицы, помешанная на кубиках (тех, что на животе), трицепсах-бецепсах, вообщем, всем том, что обычно считается неженственным)
no subject
no subject
no subject
no subject
Имелось ввиду - занимаетесь ли вы в фитнесс-студии?
Ага, понятно. Я дома хочу возобновить занятия, штанга, гантели, веса есть.
Думаю, реально и так накачаться)
no subject
no subject
no subject
no subject