![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Макробиотика Level 1 День 3. Состояние. 7 залогов здоровья.
Итак, вчера я переела вафель. А с утра я еле содрала себя с постели. Состояние, как будто танк переехал.
Не то, чтобы в повседневной жизни не ощущается, когда ты неправильно ешь, но на курсах это ощущается особенно остро, потому что тут всё крутится только вокруг этого - осознанности в питании и жизни.
Наблюдаешь за всеми реакциями, всё отслеживаешь.
Я как в лаборатории, наблюдаю сама за собой, а заодно и за другими, от нечего делать.
Вчера Адельберт Нелиссен, глава всей этой макробиотической секты, читал лекции. В одной из лекций он должен был рассказать нам про 7 залогов здоровья.
Но лекции Адельберта - это как сказки Шахерезады - много притч и баек, а про тему лекции он вообще забывает.
Но с опозданием минут на 45 он-таки дошёл до темы и записал все семь.
1. Никогда не будь уставшим.
2. Спи хорошо.
3. Имей хороший аппетит.
4. Имей хорошую память.
5. Весёлость - никогда не будь зол - через препятствия ты будешь расти
6. Буль внимательным и гибким.
7. Будь благодарным.
Две девочки из класса были очень злы на Адельберта, что он всю лекцию разговаривает на пространные темы, и им стало очень жалко заплаченных денег. Одна из этих девочек - это девочка с раком груди. Они всю дорогу домой обсасывали это.
Я потом посчитала примерно, что за день лекций и воркшопов мы платим около 100 евро. Пребывание в Амстердаме и вся еда включены. За средний отель в Амстердаме цена - 70 евро за ночь. Еда не включена. Никакие лекции и знания не включены. А Адельберт во время лекции дал девочке с раком вообще бесплатную консультацию.
И я разозлилась на этих двух девочек. И нарушили мы все вместе 2 завета из семи. Они - неблагодарность. Я - злость.
***
Моё состояние нестояния преследовало меня весь день. С утра после прогулки до Куши Института состояние улучшилось, да и утренний До Ин пошёл на пользу.
А на шиатсу я ощутила усталость ещё острее, чем с утра.
Мои вчерашние сладости инь преобразовались в сжатую печень янь. На лекции по готовке я сидела и тихо всех ненавидела, "просто потому что".
Лаборатория, такая лаборатория.
Весь день я не могла себя сбалансировать, этот удар был слишком сильным. Днём было внутри сильное беспокойство и потребность в сахаре. Хотела взять sweet vegetable drink, но его уже выпили ещё с утра другие студенты. Life sucks, нутро заныло ещё сильнее.
Мне девушка-макробиотка, продавец в магазине Куши Института посоветовала взять каштаны. Они приятно сладкие. Я съела почти всю пачку, они меня несколько успокоили, но всё равно недостаточно.
Я поднялась наверх, увидела шикарный макробиотический чизкейк с голубикой по скидке, и всё. Купила и съела, и только тогда моё беспокойство улеглось.
А вечером ещё закусила ужин сухофруктами.
В общем, сложно. Не знаю, надоел мне этот сладкий запой!!! Неприятно об этом писать. Хочется написать, - с каждым днём всё легче и легче, детокс и всё такое, расцвела как роза, а получается, что "вокруг одни враги" и я сама самый главный враг себе :)
Не то, чтобы в повседневной жизни не ощущается, когда ты неправильно ешь, но на курсах это ощущается особенно остро, потому что тут всё крутится только вокруг этого - осознанности в питании и жизни.
Наблюдаешь за всеми реакциями, всё отслеживаешь.
Я как в лаборатории, наблюдаю сама за собой, а заодно и за другими, от нечего делать.
Вчера Адельберт Нелиссен, глава всей этой макробиотической секты, читал лекции. В одной из лекций он должен был рассказать нам про 7 залогов здоровья.
Но лекции Адельберта - это как сказки Шахерезады - много притч и баек, а про тему лекции он вообще забывает.
Но с опозданием минут на 45 он-таки дошёл до темы и записал все семь.
1. Никогда не будь уставшим.
2. Спи хорошо.
3. Имей хороший аппетит.
4. Имей хорошую память.
5. Весёлость - никогда не будь зол - через препятствия ты будешь расти
6. Буль внимательным и гибким.
7. Будь благодарным.
Две девочки из класса были очень злы на Адельберта, что он всю лекцию разговаривает на пространные темы, и им стало очень жалко заплаченных денег. Одна из этих девочек - это девочка с раком груди. Они всю дорогу домой обсасывали это.
Я потом посчитала примерно, что за день лекций и воркшопов мы платим около 100 евро. Пребывание в Амстердаме и вся еда включены. За средний отель в Амстердаме цена - 70 евро за ночь. Еда не включена. Никакие лекции и знания не включены. А Адельберт во время лекции дал девочке с раком вообще бесплатную консультацию.
И я разозлилась на этих двух девочек. И нарушили мы все вместе 2 завета из семи. Они - неблагодарность. Я - злость.
***
Моё состояние нестояния преследовало меня весь день. С утра после прогулки до Куши Института состояние улучшилось, да и утренний До Ин пошёл на пользу.
А на шиатсу я ощутила усталость ещё острее, чем с утра.
Мои вчерашние сладости инь преобразовались в сжатую печень янь. На лекции по готовке я сидела и тихо всех ненавидела, "просто потому что".
Лаборатория, такая лаборатория.
Весь день я не могла себя сбалансировать, этот удар был слишком сильным. Днём было внутри сильное беспокойство и потребность в сахаре. Хотела взять sweet vegetable drink, но его уже выпили ещё с утра другие студенты. Life sucks, нутро заныло ещё сильнее.
Мне девушка-макробиотка, продавец в магазине Куши Института посоветовала взять каштаны. Они приятно сладкие. Я съела почти всю пачку, они меня несколько успокоили, но всё равно недостаточно.
Я поднялась наверх, увидела шикарный макробиотический чизкейк с голубикой по скидке, и всё. Купила и съела, и только тогда моё беспокойство улеглось.
А вечером ещё закусила ужин сухофруктами.
В общем, сложно. Не знаю, надоел мне этот сладкий запой!!! Неприятно об этом писать. Хочется написать, - с каждым днём всё легче и легче, детокс и всё такое, расцвела как роза, а получается, что "вокруг одни враги" и я сама самый главный враг себе :)