![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Глюкоза и диабет
Евгения ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
friend_horatio написала новую серию постов про глюкозу и диабет второй группы.
...Но вместо этого человек ищет магические средства и на нем радостно наживаются шарлатаны, торгующие «супер-витаминами».
Человек посыпает бутерброд с колбасой корицей, потому что слышал, что эта пряность снижает сахар в крови.
Прежде, чем пожарить себе утром яичницу из трех яиц с жирной ветчиной, он с чувством, что делает для себя нечто очень важное, съедает странный фрукт - чайоту, который «что-то там регулирует».
Он ищет в магазинах загадочный плод - топинамбур, который, якобы излечивает диабет. Находит и несет его домой в кошелке вместе с палкой колбасы и упаковкой сала.
Иногда он впадает в крайности – отказывается от фруктов и даже от бедной морковки – в ней, якобы, есть сахар.
И, конечно же, запивает диетической колой огромный сэндвич с майонезом.
После обильного застолья, он винит в высоком сахаре ломтик арбуза.
"Конечно же, арбуз во всем виноват – эх, не удержался я, съел кусочек!"...
...Ко всему можно приспособиться. Можно привыкнуть к уколам инсулина, к незаживающим язвам на подошвах из-за плохого кровоснабжения ног, к полуслепоте - можно радио слушать, в конце концов, или аудиокниги. К диализу тоже можно приспособиться, когда откажут почки. В развитых странах, люди живут на диализе много лет. Подумаешь, шесть часов, три раза в неделю. Можно привыкнуть. Это же когда-нибудь потом будет. А менять устоявшийся образ жизни нужно сейчас. Бегать по улицам, как дурак, вместо того, чтобы телевизор спокойно смотреть, лежа на диванчике. А то еще в качалку ходить, салаты себе готовить. А вдруг кирпич на голову упадет – и все – а ты жизнь загубил, жуя салаты… Имеете право. Дело хозяйское. ...
...Ни холодные припарки с горной росой, ни горячие примочки с пыльцой эдельвейсов, ни настойки магических грибов – не смогут нейтрализовать длительный, разрушительный эффект излишка калорий, недостатка движения, роста жировой ткани и потерю мышечной массы.
Напоминаю, это не диета, не божье наказание, не лишение благ, это соответствие условиям, при которых мы эволюционировали. ...
(Лучше прочитать всё)
friend_horatio написала новую серию постов про глюкозу и диабет второй группы. ...Но вместо этого человек ищет магические средства и на нем радостно наживаются шарлатаны, торгующие «супер-витаминами».
Человек посыпает бутерброд с колбасой корицей, потому что слышал, что эта пряность снижает сахар в крови.
Прежде, чем пожарить себе утром яичницу из трех яиц с жирной ветчиной, он с чувством, что делает для себя нечто очень важное, съедает странный фрукт - чайоту, который «что-то там регулирует».
Он ищет в магазинах загадочный плод - топинамбур, который, якобы излечивает диабет. Находит и несет его домой в кошелке вместе с палкой колбасы и упаковкой сала.
Иногда он впадает в крайности – отказывается от фруктов и даже от бедной морковки – в ней, якобы, есть сахар.
И, конечно же, запивает диетической колой огромный сэндвич с майонезом.
После обильного застолья, он винит в высоком сахаре ломтик арбуза.
"Конечно же, арбуз во всем виноват – эх, не удержался я, съел кусочек!"...
...Ко всему можно приспособиться. Можно привыкнуть к уколам инсулина, к незаживающим язвам на подошвах из-за плохого кровоснабжения ног, к полуслепоте - можно радио слушать, в конце концов, или аудиокниги. К диализу тоже можно приспособиться, когда откажут почки. В развитых странах, люди живут на диализе много лет. Подумаешь, шесть часов, три раза в неделю. Можно привыкнуть. Это же когда-нибудь потом будет. А менять устоявшийся образ жизни нужно сейчас. Бегать по улицам, как дурак, вместо того, чтобы телевизор спокойно смотреть, лежа на диванчике. А то еще в качалку ходить, салаты себе готовить. А вдруг кирпич на голову упадет – и все – а ты жизнь загубил, жуя салаты… Имеете право. Дело хозяйское. ...
...Ни холодные припарки с горной росой, ни горячие примочки с пыльцой эдельвейсов, ни настойки магических грибов – не смогут нейтрализовать длительный, разрушительный эффект излишка калорий, недостатка движения, роста жировой ткани и потерю мышечной массы.
Напоминаю, это не диета, не божье наказание, не лишение благ, это соответствие условиям, при которых мы эволюционировали. ...
(Лучше прочитать всё)
no subject
Что ж говорить о фитнессе, два месяца назад был.
Гхм, ну что будем расценивать этот пост, как данный свыше спасительный пенденль :)
no subject
no subject
no subject
no subject