Feb. 13th, 2014

forisma: (Девушка-Лето)
[livejournal.com profile] ska_di мне разрешила перепостить подзамочную запись! :)
Делюсь с вами удивительной выдержкой её юного "стойкого оловянного солдатика"!
Так выпьем же за то, чтобы мы все нашли в себе эти способности и развили их. Чтобы в мире не было войны.
Випассановские узнают принцип equanimity!

"Интересно все-таки, как поведение моего сына отличается от моего в его (и не только его:) возрасте.
Мне часто кажется, что я у него научилась большему, чем он у меня.  Во-всяком случае в общении с людьми он более адекватен, чем я, это факт.

Разговариваем вчера с моим папой по скайпу. Если описать моего папу двумя словами - то, это человек, который "знает-лучше". Всё знает лучше (область знаний значения не имеет:)

Макс последнее время (ага, около года уже :) увлекается "Титаником". Куда/откуда/зачем плыл, как звали капитана, почему палили белыми ракетами вместо красных и пр. - ну все знает!

Так вот, разговариваем, и Макс радостно начинает вываливать на дедушку информацию. Папа (дедушка т.е.))) перебивает (он же ЗНАЕТ ЛУЧШЕ!) и совершенно занудным менторским тоном сообщает: "Ну-ка, слушай внимательно! Запомни, самыми большими лайнерами того времени были т.н. "черные королевы" Мэри и Элизабет. А "Титаник" вовсе не такой большой... и между прочим.." и все в том же духе и тем же поучающим тоном.

Я чувствую, как во мне поднимается и начинает расти волна возмущения! Ну какая разница какие там лайнеры были больше??? Ну вот же ребенок рассказывает про "Титаник", столько информации собрал, так увлеченно рассказывает, вворачивает новые, сложные для него слова, пытается осознать и донести по каким причинам случилась катастрофа (а осознание причинно-следственных связей - это тоже для него не так легко)!

Я закипаю, а Макс так спокойно говорит: "ОК, дедушка. Я пока пойду, потом еще поговорим" (типа, принял к сведению). Берет книжку про Титаник и уходит на ковер, рассматривать ее дальше.

Словами он пока выразить не может, но посыл у него такой "Хотел рассказать, на мой взгляд, что-то интересное. Но вижу тебе это не очень интересно. А меня сейчас не интересует то, что рассказываешь ты. Так что давай пока каждый будет заниматься своим делом, а потом можем еще пообщаться". Ни тени обиды, недовольства, что его перебили и начали поучать. Но нет и превосходства. А есть какое-то спокойное осознание, что каждый занимается тем, что ему интересно и никто никому ничего не должен.
Мне бы так!

:)

ПыСы Максу 4 года, если что."

forisma: (Девушка-Лето)
В ленте сегодня какая-то грусть и меланхолия. И в жизни моей всё какое-то тревожное сейчас. Даже налоговая на меня навалилась и трясёт-трясёт деньги. На работе, опять же, как знаете,..
Спасаюсь уходами в медитацию. Только этим. Это как-то выравнивает моё настроение. По сравнению с собой до медитации, можно считать, что я сейчас как-будто на антидепрессантах.

Книжку хорошую читаю, по совету хорошей [livejournal.com profile] poroshoknevhodi, The Happiness Trap называется.
Научная база под mindfulness и медитационные техники.
В ней даются отличные упражнения, чтобы перестать воспринимать тяготы жизни в слишком мрачных красках: ну тяготы и тяготы, в этой жизни вообще смысла нет, и минус тот же плюс, только по другую сторону от нуля.
Поэтому смысл жизни только тот, который ты сама ей дала. А раз дала - то придерживайся.
Плюс практики практикуй.
Разум - штука такая, только дай ему волю, сразу разнуздается.

Советую почитать всем, особенно сильно эзотеричным людям, которые ищут в медитациях просветления, не находят его и спиваются :) Шутка.

Правда, просто так читать книжку эту бесполезно. Будете понимать, кивать головой ("Гениально! Гениально!"), а ведь палец о палец не ударите, чтобы попрактиковаться и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Но медитирующим коллегам среди нас книга очень поможет углубить понимание того, чем вы на своём пуфике во время медатации занимаетесь, и главное - ради чего.
Ещё раз побуду слоном в посудной лавке и заявлю - просветления-таки нет ;)

December 2014

S M T W T F S
 123456
789101112 13
14151617181920
21222324252627
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 10:44 pm
Powered by Dreamwidth Studios